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근데 한달에 급찐급빠 3회정도 하면 너무 많이 하는건가?
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다이어트
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6일 전
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범위는 1.5~2kg정도
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많이하면 안조하?
6일 전
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나 일주일마다해 거의 ㅋㅋㅋㅋ 일주일에 한번씩 약속이나 회식있어성
6일 전
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6일 전
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일반식으로 체지방 15프로 못 만드려나?
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요리업계 종사자 있어 ??
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낼 밥이랑 목살 먹을건데 목살 몇덩이가 적당해?
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모델링팩 할때 궁금한게 있는데
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입 터짐 5일째야ㅠ
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밥 세네그릇 물마시듯 뚝딱뚝딱 먹던 때가 그립다
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근데 시리얼 10그릇 한번에 먹을정도면 얼마나 많이 먹는거야?
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오늘 생리 첫날이라 그런가 쫀드기 3봉 과자 1봉 먹음ㅜ
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07.11 20:54
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2주동안 162 57에서 54 가능할까
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40kg 다이어트고 한끼는 일반식 하려는데 ㄱㅊ?
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크리스피 닭가슴살도 식단으로 괜찮아?
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한달 반째 다이어트 중 변화 ,,,
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10일동안 1.5키로 감량한거면 많이한거?
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몇키로 같은지 봐주라!! 4040
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나 166/62 에서 살 좀 빼고 싶은데
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나 다이어트 처음인데 도와주라ㅠㅠ
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5키로 빼려면 얼마나 잡아야할까??
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나 3개월에 10키로 뺄건데 식단좀 봐주라
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얘들아 나 내얼굴 진짜 미치도록 맘에 안드는데 15키로 차이
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완전 초고도비만인데 스포츠브라 어디서 사..?
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다이어트 식단 추천해주세요!!
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아니 어제 적게 먹었는데
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어제 900kcal 랑 오늘 900kcal랑 진짜 달라..
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난근데 닭가슴살로 가공한 제품은 금방질리더라
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나 서브웨이 터키 먹었는데 삶은계란 하나 더 먹어도 돼?!?!?!
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ㅎ..ㅏ 다이어트 2주짼데 살이 안빠져...
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한달만에 5키로가 쪘어...ㅠㅠ
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다이어트 200일차
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