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식단 한번만 봐주라! l 다이어트
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처음엔 간헐적단식(12시부터20시까지)했는데 한번 입터지니까 다시 단식하기 힘들더라구

아침은 어메이징오트언스위트에 쉐이크

(체인지핏 체인지 3가지맛 번갈아서)

점심은 일반식 조금

저녁은 구운 김치주먹밥2개

(괜히 하나만 먹으니 배고프더라구)

이렇게 하려는데 괜찮을까?[잡담] 식단 한번만 봐주라! | 인스티즈

[잡담] 식단 한번만 봐주라! | 인스티즈

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