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다이어트 중인데 넘 많이 먹음..?
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2개월 전
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점심: 연세우유크림빵
저녁: 김밥 한 줄
ㅈㄱㄴ…
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칼로리야 괜찮겠는데 음식 질이 너무 별로다 적게 먹어서 변비생기고 단백질도 없어서 근육 빠지기 쉬운 식단,,,
2개월 전
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초절식인데..?
2개월 전
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양이 문제가 아닌
2개월 전
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너무 적은데
더 먹고 운동해
잘 빠져
2개월 전
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양도 너무 적고 영양소도 없음 ..
2개월 전
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아침 점심 저녁 꼬박 챙겨먹되 클린하게 먹어.. 균형잡힌 식단이 아냐ㅠ
2개월 전
쀼7
단백질이없음
2개월 전
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최애 옷브랜드 외치고 가줘
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나 먹고싶은거 찐으로 다 먹고 3개월안에 7키로 뺐다(인바디 인증ㅇ)
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직장인들 공복유지 어캐함
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!!! 봄웜 페일톤 둥들아 !!!
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165/67-> 165/58-9 더이상 안빠져
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진짜진짜 궁금한데 기초대사량 못 채웠으면 배불러도 먹어야 돼??
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식단이랑 단쉐 같이먹어도돼??
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(40) 피부공주님들 나 피부상담 좀 해줭 ㅠㅠ
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입 터질 것 같아서
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익들아 다이어트 인생템 있어?
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하객룩으로 이런거 입어도 됨???
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근손실없이 살 빼는거 너무 힘들다 그냥
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두달동안 야금야금.. 5kg 쪄버림.. 같이 다이어트 할 사람!!
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건강한 다이어트 전 -> 한달 후 현재 40 인바디
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내일 식단 고민이야...
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나처럼 음식에 강박? 있는 사람 있어?
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이틀 금식했는데 낼 점심메뉴 뭐가 덜 부담될까..
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내일부터 운동 시작할 쀼인데 월~금 운동하고 주말 쉬는거 괜찮아??
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치료 목적으로 피임약 먹는데 살이 안 빠진다...
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초밥 18개 먹고 아무것도 안 먹어도 살찔까?
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10일만에 2키로면 엄청 늦게 빠진거지??
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식욕억제제 처음 먹어보는데 쩐다
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나 점심 많이먹는거야?
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치팅데이 어느정도 먹어?
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팔 꽉끼던 셔츠가 팔이 널널해져따!
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나 다이어트중인데 오늘 먹은거 봐주라
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