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다이어트 중인데 넘 많이 먹음..?
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1개월 전
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아침: X
점심: 연세우유크림빵
저녁: 김밥 한 줄
ㅈㄱㄴ…
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칼로리야 괜찮겠는데 음식 질이 너무 별로다 적게 먹어서 변비생기고 단백질도 없어서 근육 빠지기 쉬운 식단,,,
1개월 전
쀼2
초절식인데..?
1개월 전
쀼3
양이 문제가 아닌
1개월 전
쀼4
너무 적은데
더 먹고 운동해
잘 빠져
1개월 전
쀼5
양도 너무 적고 영양소도 없음 ..
1개월 전
쀼6
아침 점심 저녁 꼬박 챙겨먹되 클린하게 먹어.. 균형잡힌 식단이 아냐ㅠ
1개월 전
쀼7
단백질이없음
1개월 전
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나 피부과? 케어 뭐 당첨됐다는데 이거 가도 되나..?
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피그피그 무슨 톤이야❓❓
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오늘 좀 많이먹었는데 이정도는 괜찮으려나ㅠ
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체지방률 17~18 유지어터들 있니
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다이소 마몽드 이거 좋다
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이런 체리레드 립 추천해줘ㅜ
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다이어트 하고 나서부터 소화가 너무 안돼
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또 입터졌다ㅠㅠ
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살 뺄 시간,체력 없으면 어떡해?
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다이어트 중에 사과보다 메론 먹는 게 더 나아??
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