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직장인들 저녁에 운동하고 밥 먹어???
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다이어트
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2개월 전
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직장인들 일 6시에 끝나고 밥먹고 가면 너무 더부룩하잖아 그렇다고 6시에 가서 8시즘에 집와서 밥먹기엔 너무 늦고 그럴때 익들은 어케 밥먹어...? ㅠㅠ
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6시반에 밥을 안 더부룩하게 먹고 8시 직전에 운동가는듯..
2개월 전
쀼2
7시에 간단히먹고 8시에운동가서 10시쯤 옴
2개월 전
쀼3
운동전에 간식먹고(5시) 운동 후에 저녁 먹어(8시)
2개월 전
쀼4
10시에 집가도 무조건 먹어… 내몸절대지켜
2개월 전
쀼5
그냥 끝나고 먹어 7시반-8시쯤
2개월 전
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캐시 안벅지 꼭 해 나 3일찬데 안벅지 떨어짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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보통에서 마름으로 가는중인데 3일동안 0.2키로 빠진거 느린거야?
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한약 다이어트 나랑 잘 맞는 듯...8일찬데 6키로 빠짐
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어제보다 몸무게가 뿔어있으면 소화돼서 살찐건가?
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자고 일어났는데 몸무게가 늘어있어,, 이유가 뭘까
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10.23 06:36
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다이어트 한달째 총7kg감량(feat.아직 5kg남음..)
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나보다 단기간에 살 많이 찐 사람 있니?ㅠㅠ
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극마름까지 빼본 쀼들아
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다이어트 할 때 편의점에서 먹을 수 있는 음식 뭐 있을까?
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⭐️⭐️식단 봐주면 5kg 빠진다⭐️⭐️
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다이어트는 진짜 식단인듯 ㅠㅠㅠㅠ
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이거 내가 잘못된거야...? ㅜㅜㅜㅜ 제발 좀 봐주리ㅠㅠㅠ
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157 51 75D / 157 67 80C면 다이어트 했을 때 75C까지도 충분히 내려가겠지?
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다이어트 식단은 어떻게 짜는거야?해외사는데 도와주라ㅜㅜ
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165에 딱 60 언저린데 한 달만에 5키로 뺄 수 있을까,,
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오 나 쩐다 6일만에 1.5키로 뺌!
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