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3달 8키로.. 가능할까??
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유산소 진짜 지루해서 못하겠는데 어떡해..??
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3일 간 집 비우는데 닭가슴살 택배 도착했대ㅠㅠㅠ
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엄마 파데 추천해주라!
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돌출눈인데 쌍수한 익들 있어??
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오늘 내일 친구랑 오랜만에 만나서 맛있는 거 많이 먹기로 했거든
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결혼준비할 때 얼굴 관리 뭐 받아요?
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한 끼는 일반식 다이어트인데 저녁vs점심 언제 먹을까
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공복유산소 !
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한달에 163/55에서 49까지 가능할까?
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술 야식으로 작년에 20키로 쪘어
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얼굴, 몸 염증성 여드름 때문에 미치겠어 ..아는사람 있으면 도와주라
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운동 안 하고 20키로 정도 빼면 골격근량 얼마나 줄어들까..?
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나 고도비만 74키론데 휴가 전까지 60키로대 달성해야 하는데 가능할까??
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나 어제 술마셨는데
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2주 단기 다이어트 시작 !
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아ㅣ악악악악ㅇ강 다이어트 중인데 불닭 넘 먹고파
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다이어트 해야하는데 동기부여 좀
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유산소 인터벌 20분 vs 속도6 30~40분 뭐가 나아??
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아침 저녁은 클린하게 먹고 점심 일반식 괜찮지?
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식빵한장이랑 우유/밥 반공기일반식 둘중에 뭐가 나아?
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혹시 정신적 스트레스로 살이 확 빠진 사람 있어?
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16:8 간헐적 단식하는데 자꾸 기초대사량 이하로 먹게되면 어떡하지
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와 스텝퍼 원래ㅜ이렇게 힘든거야?
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