호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 명품 피부 헤어 성형후기 정석 다이어트
초록글 식단어때3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 484l

[잡담] 식단어때 | 인스티즈

이런식으로

점심 현미밥 130 + 낫또 + 샐러드 +계란후라이+김

저녁 오이닭가슴살비빔밥+ 샐러드

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
몇키로 빼는게 목표야?
2개월 전
글쓴쀼
마니마니
2개월 전
쀼2
한끼를 더 먹거나 한끼를 일반식으로 바꿔야 칼로리 맞음
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 발목 굵은 편은 아니지???9 09.26 06:48434 0
다이어트 키 170 몸무게 54인데 하비야 도와줘 ㅜㅜㅜ14 09.26 10:46303 0
다이어트 야식 군것질 끊을 수 있는 방법 뭐 있을까9 09.26 05:55302 0
성형후기 나 쌍수 재수술 해야겠지? 10 09.25 21:19472 0
다이어트 166 47 어때?5 09.26 17:04170 0
다이어트 3일 열심히 먹고 2키로 쪘닼ㅋㅋㅋㅋ1 07.09 10:16 161 0
다이어트 일주일 급찐급빠 식단 좀 추천해주라ㅜ6 07.09 07:30 463 0
다이어트 낼주터 진짜 다여트 할거임1 07.09 07:12 105 0
다이어트 이거 절식이야? 07.09 01:53 141 0
다이어트 식단어때3 07.09 01:14 484 0
다이어트 보통 마름 식단 이렇게하면 못가려나? 8 07.09 01:02 642 1
다이어트 아침에 빵 먹는데 한장 반은 너무 많은가??3 07.09 00:30 203 0
다이어트 아침마다 오나오 먹으려는데2 07.08 22:08 203 0
다이어트 운동 후 단백질 어떤걸로 먹어??1 07.08 21:18 122 0
다이어트 아메리카노가 붓기 빼는데 좋아? 3 07.08 20:21 398 0
다이어트 10일 뒤에 중요한 약속이 있는데 07.08 19:08 112 0
다이어트 꼬밥꼬밥 별로야?2 07.08 18:52 541 0
다이어트 치팅할 때 다들 뭐 먹엉??1 07.08 18:44 145 0
다이어트 직장인들 저녁에 운동하고 밥 먹어???5 07.08 16:48 445 0
다이어트 보통 pt 1회 가격 얼마정도 해..?5 07.08 16:45 581 0
다이어트 근데 한달에 급찐급빠 3회정도 하면 너무 많이 하는건가? 07.08 15:42 95 0
다이어트 와 하루 죙일 폭식했더니 1.3키로 늘었음^^1 07.08 15:28 172 0
다이어트 다이어트할 때는 양념같은 게 더 안 좋아?1 07.08 14:56 180 0
다이어트 다이어트 중인데 넘 많이 먹음..?7 07.08 13:00 677 0
다이어트 생리둘째날인데 몸무게 는거2 07.08 11:22 267 0
처음이전373839404142434445464748다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
thumbnail image
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
thumbnail image
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
thumbnail image
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
전체 인기글 l 안내
9/27 7:08 ~ 9/27 7:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)