규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
화장법
헤어
피어싱·헤나
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
뱃살 하나도 없어도 생리할 때는 무조건 배 나와?
14
l
다이어트
새 글 (W)
20일 전
l
조회
582
l
ㅈㄱㄴ
•••
이런 글은 어떠세요?
내 기준 진짜 나이 들어보이는 말투...
이슈
정보/소식
하이브 박지원 대표 , 가처분 인용에 .."흔들림 없이 업무 임해주길"
연예
광고
파워링크
연봉 9천 받는거 자랑하는 26살 삼성전자 직원 .jpg
이슈 · 15명 보는 중
스타일링 차이 하나로 얼굴상이 바뀌어버린 여돌…jpg
이슈 · 10명 보는 중
동물단체 '삼계탕 금지운동' 시작.jpg
이슈 · 1명 보는 중
오마이걸 미미 오늘 행사장 지각함
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
요즘 대학생들이 과잠만큼이나 많이 공구한다는 플리스
이슈 · 7명 보는 중
성찬이 땡스투 보고왔는데 진짜 글 잘 쓰는 거 같음
연예
내일 출시하는 스타벅스 키링 노랑 vs 하양 골라줘
일상 · 3명 보는 중
정리글
플디 한성수 탄원서 기념 ✔️투어스 그래프 추이 정리글
연예
광고
파워링크
이거 손가락 콘돔이야....?
일상 · 16명 보는 중
장염 걸린 얼음 커피 모습.gif
이슈 · 19명 보는 중
쀼1
나 복근 있던 시절 안 나왔었어
20일 전
글쓴쀼
혹시 그 때 체지방률이랑 골격근량 어땠오?
20일 전
쀼1
체지방률 20이엇엉
20일 전
글쓴쀼
나 22인데 왜 ㅠㅠ 복근도 안 보이고.. 아직 별로야 너뮤
20일 전
쀼1
사바사일거같아,,, 난 하체에 체지방 몰빵형이라 ㅜ
20일 전
쀼2
아랫배 쪼오금?
20일 전
글쓴쀼
쀼는 스펙이 어캐댕??
20일 전
쀼2
12-14때는 복근 잘보였는데도 아랫배 쪼금 나왔었고 지금은 15-16대야
나도 22%때는 복근 1도없었어ㅋㅋㅋ오히려 배 나와있었음 술배..ㅠㅠ
20일 전
쀼3
사바사같긴 한데 나는 아랫배 엄청나왔어 불룩
20일 전
쀼4
응
아랫배가 나오고 다시 들어감 ㅋㅋ
복근있고 체지방률 15%임
20일 전
글쓴쀼
와 체지방률 15프로 만드는데 얼마나 걸렸어??
20일 전
쀼4
작정하고 만든게 아니라.. 그냥 만들어진거라 딱히 기간이 없어
미안..
19일 전
글쓴쀼
그냥 운동 열심히 했구나!
19일 전
쀼5
살면서 복근이란게 뭔지 몰라서.. 난 항살 볼록하던데
18일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
얘들아 너희 비만시절때 한달에 5kg빼본적있어?
18
07.28 17:58
487
0
다이어트
원래 체지방 잘 안 빠져?
12
07.28 14:07
446
0
성형
나 지흡했는데 궁물 받아도 되남
10
07.29 10:37
185
0
다이어트
저체중되고 숨쉬기 힘둘어
10
07.29 13:18
331
0
다이어트
러닝이 전체적으로 살 빠지나?
4
07.29 21:24
194
0
뷰티
가정용 레이저 제모기 효과있어?🥺
5
07.29 15:13
177
0
다이어트
간식..
4
07.28 16:44
146
0
다이어트
마른 비만들 살 어떻게 뺐어ㅜㅠ?
4
07.28 16:44
255
0
화장품
화장하면 피부 까매보이는데 뭐가문젤까
3
07.28 18:36
155
0
다이어트
유산소+식단하는데 체중 2키로 늘었네..
4
07.28 19:36
186
0
패션
나 르꼬끄 운동화 샀는데 봐줄 사람
3
07.28 20:38
176
0
다이어트
이틀 동안 과식 오지게 했다
4
07.28 21:48
251
0
뷰티
중안부 긴 익들아
8
07.29 01:27
172
0
다이어트
헬스 추천
4
07.29 11:06
103
0
다이어트
담주에 휴가가는데......... ㅠㅠ
4
07.29 11:24
100
1
다이어트
나 식단 이래라 저래라 좀 부탁해
06.05 18:54
76
0
다이어트
인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
6
06.05 13:20
506
0
다이어트
단백질 챙겨먹으니까 뭔가 화장실 갈 때 아프다(약간 더러움 주의)
2
06.05 12:10
117
0
다이어트
밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
3
06.05 12:09
429
0
다이어트
머드스콘 드디어 사봤다
4
06.05 10:57
352
0
다이어트
다이어트하는데 오히려 늘어
5
06.05 10:13
497
0
다이어트
운동 휴식기 너무 길었는데 오랜만에 헬스장가니 현타온다ㅋㅋㅋㅋ
2
06.05 10:03
168
0
다이어트
지금 런닝나가면 쪄죽을까,,,?
1
06.05 09:57
111
0
다이어트
헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
4
06.05 09:36
465
0
다이어트
하루에 홀서빙 10시간 하는데
1
06.05 09:24
167
0
다이어트
확실히 화장실을 잘 가야 잘 빠지는듯 ㅇㅇ
2
06.05 09:11
267
0
다이어트
180에 86키로면 남자 통통인가?
1
06.05 05:44
127
0
다이어트
이 블라우스 어디건지 아는 사람…
3
06.05 01:06
261
0
다이어트
프로틴 먹는 시간
06.04 23:31
86
0
다이어트
170/62에서 170/52 되면 많이 달라져?
1
06.04 22:56
206
0
다이어트
홈트근력이랑 요가하는데 유산소 추가해야될까?
06.04 22:22
77
0
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
13
06.04 21:30
884
0
다이어트
간헐적 단식할 때 영양제 가능한가????
2
06.04 18:37
146
0
다이어트
식단 안하고 식사량 줄이기만 하는데 위가 일주일만에 줄었나봐
06.04 16:21
109
0
다이어트
방토 하루에 30개씩 괜찮아??
6
06.04 10:29
718
0
처음
이전
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
4
NewJeans - Supernatural
5
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
6
QWER - 고민중독
7
KISS OF LIFE - Sticky
전체 인기글
l
안내
7/30 7:38 ~ 7/30 7:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
올림픽에서 사라진 기괴한 종목들
11
2
일상
와 셀프치아미백제 돌고돌아 드디어
27
3
일상
운전면허는 겨울에 따야함
7
4
유머·감동
하다하다 본인들 국기도 잘못 다는 파리올림픽...
3
5
이슈·소식
황선우, 자유형 200m 준결승서 '충격 탈락'…메달도 불발[파리2024]
6
6
일상
여름휴가도 안주는 복지사의 삶 너무 비참하고 짜증나고 서럽다
7
이슈·소식
쯔양 낙태, 탈세 해명에 뒤늦게 누설된 서류(인증됨)[단독]
2
8
일상
5달동안 5키로빠짐
14
9
일상
아 둥근해 미친거 또 떳네
4
10
유머·감동
지예은 인스타그램 업로드
10
11
유머·감동
대한민국 양궁대표팀도 7점 쏘게 만드는 쌩얼공격.twt
15
12
일상
지하철 안갈아타고 가는거 단어가 뭐지???
4
13
유머·감동
인싸라서 살아남은 흑인 노예
2
14
정보·기타
갤럭시 워치 의외의 개꿀 기능 - 생리 주기 예측 알림
5
15
유머·감동
텐텐텐 쏘면서 수면쿵야 김우진 김박수.gif
21
16
일상
체계없는회사 퇴사하고싶다
7
17
유머·감동
해원 닮은 일본 남돌이라는데 ㄹㅇ 개웃긴다 ㅋㅋㅋㅋ
6
18
일상
????? 버스기사님이 나 안 태우고 그냥 가심
2
19
이슈·소식
[단독] 80㎝ 일본도로 아파트 주민 살해…30대 남성 긴급체포
2
20
유머·감동
오키나와에서 만난 타코라이스를 훔먹는 길고양이 🐱
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위