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다들 샐러드용 야채 어디서 사??
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오늘 쫄쫄 굶었는데 정말 1그램도 안 빠졌어
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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이틀 동안 과식 오지게 했다
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담주에 휴가가는데......... ㅠㅠ
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운동 식단 병행해서 살 뺐는데 너무 더디게 빠져
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최근에 급격하게 살 빠졌더니 볼 패임 생겼어
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탄수화물 적게 먹으면 다이어트에 도움 안돼?
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꼬막눈인가요?! 4040
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근데 어찌보면 요요는 당연한거 아니야?
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다이어터익 마켓컬리 와따 😆 40
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매일 우유 500미리 마시는데 살 쪄?
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10키로 요오왔는데 ,, 예전 옷사이즈 다시 맞는 게 착잡하구만
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159/64 복싱 배우면 관절에 무리갈까?
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복싱하는 익 있어?
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점심으로 흰쌀밥에 두부 세조각 볶음김치 조금 먹는 거 괜찮아?
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너네 요즘 많이 먹는 식단이 뭐야? 말해주고 가줘🍫
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저녁 추천해줭 단백질 채워야돼!!
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164/73 스펙에서 50~55kg 감량이 목표인데 다이어트 기간, 운동,식단 팁 알려주라,,ㅠㅠ
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다들 나트륨 채워 먹어??
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생선 g당 칼로리
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내과 다이어트약 먹으면서 백신 맞아도 되겠지..???
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나 방금 엄빠 커피 타주다가
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