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러닝이 전체적으로 살 빠지나?
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가정용 레이저 제모기 효과있어?🥺
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마른 비만들 살 어떻게 뺐어ㅜㅠ?
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화장하면 피부 까매보이는데 뭐가문젤까
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유산소+식단하는데 체중 2키로 늘었네..
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이틀 동안 과식 오지게 했다
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담주에 휴가가는데......... ㅠㅠ
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나 식단 이래라 저래라 좀 부탁해
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인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
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단백질 챙겨먹으니까 뭔가 화장실 갈 때 아프다(약간 더러움 주의)
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밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
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다이어트하는데 오히려 늘어
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운동 휴식기 너무 길었는데 오랜만에 헬스장가니 현타온다ㅋㅋㅋㅋ
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헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
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하루에 홀서빙 10시간 하는데
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확실히 화장실을 잘 가야 잘 빠지는듯 ㅇㅇ
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180에 86키로면 남자 통통인가?
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