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얘들아 너희 비만시절때 한달에 5kg빼본적있어?
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160 50키로인데 3주 동안 45까지 뺄 수 있어?
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지금 163/49 인데 4키로 더 감량 가능??? 18일만에
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생리 50일 넘게 밀리는데 한번 봐줄 사람??
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30kg 빼면 당연하게 뱃살도 엄청 빠지겠지?
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원래 체지방 잘 안 빠져?
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혹시 고도비만인데 3개월은 식단만 하는거 ㄱㅊ아?
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젤네일 브랜드 궁금해 ㅜㅜ(그림있음)
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간식..
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마른 비만들 살 어떻게 뺐어ㅜㅠ?
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나 르꼬끄 운동화 샀는데 봐줄 사람
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이틀 동안 과식 오지게 했다
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중안부 긴 익들아
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나 정도면 뚱뚱이야..?ㅜㅜ
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생리때 유산소 하는 얘들아 어떤거 해?
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다낭성으로 갑자기 살 붙었는데 기초대사량도 높은 편이 아니면
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근데 식단이9 운동이1 이라고 하잖아?
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다이어트
이번 주말에는 엽떡 계란야채죽 포장해서 가야지 ㅎㅎㅎ
04.11 12:41
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다이어트 식단이랑 운동쫌 봐줘!!
04.11 12:25
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애들아 살빼는건 좋은데 체지방률 20미만으로 내려가면 생리불순온다ㅠ
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두유그릭요거트 맛잇다
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일주일동안 디톡스
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정체기땐 가끔 초절식도 괜찮은듯?
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다이어트 처음하는데 이렇게하면 될까
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169 58키로엿던 사람 169 80되고 다이어트 6일차
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근골격량이랑 체지방률은 몇쯤이어야 예쁠까?
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별로 안먹었는데 몸무게 늘었어
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체지방률 낮추려면
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키 153인데 누가봐도 마름 이면 몸무게 얼마여야할까
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생리 일주일 전인데 먹은거 봐주라😭
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현미밥 질린쀼들
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다이어트하는 익들 운동칼로리 어느정도 써?
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오늘 치팅 거하게 했다
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갑자기 살찌면 이럴수도 있어?
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