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러닝이 전체적으로 살 빠지나?
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다들 샐러드용 야채 어디서 사??
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나 지흡했는데 궁물 받아도 되남
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나 152에 54키론데
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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둘중 뭐가이뽀?
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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이 정도면 잘 빠지는 거야...?
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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담주에 휴가가는데......... ㅠㅠ
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07.29 11:24
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운동 식단 병행해서 살 뺐는데 너무 더디게 빠져
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최근에 급격하게 살 빠졌더니 볼 패임 생겼어
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아니...상식적으로 운동을 안하다가 하면 빠져야 하는거 아니니?
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원래 생리하기 7~10일 전에 체지방률 늘어?
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06.28 20:41
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다이어트할때 콤부차 가능한 ?
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피티 10회면 충분할까??
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06.28 19:55
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방학 때62-> 66까지 올랐다가
06.28 19:36
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이렇게 먹는 거 어때보여?
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스프에 오트밀 먹는거 어때?
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162에 47이면 마름일까 날씬일까
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6키로를 뺐는데 종아리 굵기가 그대로야,, 진짜 충격
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종아리알있잖아!!
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8시에 알바 끝나는데 저녁 먹어도 돼?
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배가 불러도 하루 칼로리 다 채워먹어..?
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본인표출
얘들아 나 몇키로 나가보여..
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헬스, pt 경험있는데 홈트로 10키로 가능할까?
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158에 몇 kg가 예쁘게 날씬한 몸일까?
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어떻게 해야 근육량은 늘리고 체지방만 줄일 수 있을까 ㅠㅠ
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요요 7키로왔는데
06.28 13:11
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아침은 샐러드 먹고 점심은
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나 이거 잘못하고 있는거지..
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164에 51 어때?
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