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얘들아 너희 비만시절때 한달에 5kg빼본적있어?
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160 50키로인데 3주 동안 45까지 뺄 수 있어?
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지금 163/49 인데 4키로 더 감량 가능??? 18일만에
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생리 50일 넘게 밀리는데 한번 봐줄 사람??
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30kg 빼면 당연하게 뱃살도 엄청 빠지겠지?
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원래 체지방 잘 안 빠져?
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혹시 고도비만인데 3개월은 식단만 하는거 ㄱㅊ아?
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젤네일 브랜드 궁금해 ㅜㅜ(그림있음)
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간식..
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다이어트
마른 비만들 살 어떻게 뺐어ㅜㅠ?
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나 르꼬끄 운동화 샀는데 봐줄 사람
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이틀 동안 과식 오지게 했다
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중안부 긴 익들아
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나 정도면 뚱뚱이야..?ㅜㅜ
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체지방 낮은데 군살 있는건 뭐가 문제야..
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정체기 깨지니까 쑥쑥 빠진다
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공복몸무게 60.6,,,
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다이어트 너무 강박 가지지 마..
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2만보 걷겠다는 애들 잘 하고 있나 ㅋㅋ
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아침 공복유산소인터벌40분 저녁 슬로우버피100개
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혹시 고도비만에서 다이어트 한약 먹어본 익들 있어??
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나 큰거 안바라고 그냥 160 55->52 까지만 바라는데
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2주만에 4키로 찐거 익들 기준 급찐이야 아니야..?
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알리오올리오 다이어트식일까?
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하 제발 탄수화물 뭘로 채워ㅠㅠ 탄단지 볼사람..
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정확한 기초대사량 알려면 공복에 인바디 재야해?
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164/52 -> 164/48 2달만에 가능?
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앉은 자리에서 1500칼로리 먹었어
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살 한 번 찌니까 포기하게 되어버림ㅜㅜ
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158에 38->45로 급찐인데 식단 어떻게 해야하지,,
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