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익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
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다이어트
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16일 전
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막상 먹다보면 생각보다 많이 안 먹어
16일 전
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난 아몬드 한줌 먹어 6개 정도
16일 전
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난 콤부차+제로음료+아아로 물배채움
16일 전
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아몬드 제로음료 계란 두유
16일 전
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식사시간 가까우면 방토, 오이, 군계란, 견과류, 아몬드브리즈 언스위트 먹거나 오트밀 미니바이트 한개 13kcal짜리 한두개정도 까먹고.. 식사시간이랑 안 가까우면 제로 죠스바 제로 스크류바 제로생귤탱귤 제로수박바 << 얘네중에 하나만 빼먹어 대체당폭탄이라 하루 한두개만 먹어야 배탈 안나서.. 식사시간 안 가까운데 제로아이스크림 없으면 물배채워
16일 전
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난 병아리콩 삶아놨다가 입 심심하면 먹엉
16일 전
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방토 500그램에 150칼로리쯤 하는데 1키로 먹어도 300내외야...
난 개인적으로 단거 좋아해서 정신줄 놓고 스테비아 방토 입에 쑤셔넣어...ㅠㅠ
16일 전
쀼10
오이 하나만 먹어도ㅠ배부르더랑 !!
15일 전
쀼11
방토 콜라비 파프리카
15일 전
쀼12
방토 오이 피스타치오 껍데기 안깐걸로다가! 까서 먹으면 시간도 걸리고 해서 적게먹게되더라구
8일 전
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봄뮤트 립 추천해주라ㅠㅜ
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유산소는 많이 할수록 좋아?
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헬스 하면서 다이어트중인데 지방분해주사
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화장실 잘 안가면 몸무게 안내려가지
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여쿨라 페일톤 섀도우 팔레트나 쿠션 제발 알려주세요 흑흑
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아 .. 식단이랑 운동 꾸준히 하는데 왜 계속 유지야😡😡
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저탄고지어터 입터졌는데 이게 잘된건지 잘못된건지 모르겠어 ㅋㅋㅋ
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야간근무 4시간자고 운동하러왔당
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내가 먹은 아침 식단 .. ㅎㅎ 아침이라 좀 먹고싶은거 먹었어 괜찮겠지??
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다이어트 39일차 인바디! 아직 계속 진행중
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확실히 공부빡시게하려면 탄수화물이 필요하구나ㅠㅠㅠ길잃아니얌
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