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익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
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다이어트
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2개월 전
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방토랑 오이….
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과일 아무거나 or 계란후라이 or 제로음료 마셔
막상 먹다보면 생각보다 많이 안 먹어
2개월 전
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곤약젤리
2개월 전
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난 아몬드 한줌 먹어 6개 정도
2개월 전
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난 콤부차+제로음료+아아로 물배채움
2개월 전
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아몬드 제로음료 계란 두유
2개월 전
쀼7
식사시간 가까우면 방토, 오이, 군계란, 견과류, 아몬드브리즈 언스위트 먹거나 오트밀 미니바이트 한개 13kcal짜리 한두개정도 까먹고.. 식사시간이랑 안 가까우면 제로 죠스바 제로 스크류바 제로생귤탱귤 제로수박바 << 얘네중에 하나만 빼먹어 대체당폭탄이라 하루 한두개만 먹어야 배탈 안나서.. 식사시간 안 가까운데 제로아이스크림 없으면 물배채워
2개월 전
쀼8
난 병아리콩 삶아놨다가 입 심심하면 먹엉
2개월 전
쀼9
방토 500그램에 150칼로리쯤 하는데 1키로 먹어도 300내외야...
난 개인적으로 단거 좋아해서 정신줄 놓고 스테비아 방토 입에 쑤셔넣어...ㅠㅠ
2개월 전
쀼10
오이 하나만 먹어도ㅠ배부르더랑 !!
2개월 전
쀼11
방토 콜라비 파프리카
2개월 전
쀼12
방토 오이 피스타치오 껍데기 안깐걸로다가! 까서 먹으면 시간도 걸리고 해서 적게먹게되더라구
2개월 전
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다들 저녁 먹었어도 운동한 후에는 단쉐는 챙겨먹어?
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저녁 대신 단쉐 먹어도 돼?? 젭알 요요오려나 알랴주세요
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일주일동안 폭식? 했는데 며칠이면 돌아올까 ㅠㅠㅠ
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바프 찍기전에 준비야해야할게 뭘까????(제모 같은거)
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몇키로로 보여??
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다이어트 끝났는데 자꾸 욕심생겨서 스스로 음식에 대해 스트레스 받아,,
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7개월간 다이어트 포기했는데 오히려 5키로 빠진 기념
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