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점심으로 육개장 사발면
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21일 전
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어때 ? ㅍ많이 안 좋을까 ?
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다이어트면 응 갠적으로 라면먹으면 0.6kg 훅 불어나더라구
21일 전
쀼2
응.. 꼭 먹어야한다면 국물빼고 면만
21일 전
쀼3
쀼2처럼 국물 빼고 그리고 먹고 운동하면 되징
21일 전
쀼4
단순히 칼로리로 보면 사실 막 엄청 높은건 아닌데 성분이 안좋아서 대사에 안좋은 영향 끼침
21일 전
쀼5
그동안 건강하게 먹었다면 하루 점심으로 먹으면 괜찮아!! 국물에 밥까지 말아 먹을거 아닌데 뭐...ㅎㅎ 대신 나라면 저녁은 가볍게 샐러드 먹을거같다 단백질 챙겨먹구
13일 전
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8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️
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익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
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아침 쓰니의 복근 인증40
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20키로 이상 감량해 본 사람..??
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이 정도면 잘 빠지는 거야...?
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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나 152에 54키론데
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둘중 뭐가이뽀?
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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와 팔뚝살 운동 이거 다들 해 제발 (비포애프터있음)
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저녁 그냥 안먹었는데 안빠지던 살이 바로빠지네😆
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간헐적 단식한다고 점심 저녁만 먹었는데
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나 이제부터 건강하게 다이어트하려고 ㅠㅠ
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다이어트 보조제 사려구 하는데
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오늘부타 디톡스 시작이다
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얼굴여백 넓은 보통통인 쀼들 중에 다이어트 성공해본 쀼 있어??
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처음으로 운동하려고 일찍 일어났다
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