이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
653
l
근육량은 그대로인데 이게 맞나
ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
그래도 이정도면 나름 선방..?
•••
이런 글은 어떠세요?
[단독] 청라 화재 벤츠 catl 아닌 패러시스 배터리 탑재
이슈 · 6명 보는 중
김밥 포장 용기 근황
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
엥..?장마기간 뭐야? 왜이래?
일상
내년 2025년 추석연휴 근황
이슈 · 6명 보는 중
애들아 피임약 먹는데 생리 왜 하니...
일상 · 14명 보는 중
지드래곤씨는 정말 영원한건 절대없다고 믿나요?.txt
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
진짜 객관적으로 검정티 흰티 골라주라
연예 · 3명 보는 중
정보/소식
법무부 작품.jpg (진짜임)
연예 · 7명 보는 중
이거 맛있는데 개달다
일상 · 4명 보는 중
신유부인 제베원 투표 했어요💙🫧
연예
광고
파워링크
유행밈 "ㅇㅇ가 되" 맞춤법 나만 거슬려?
이슈 · 7명 보는 중
라이즈 인가 착장 !!
연예
쀼1
완전 잘하고있는뎅?!
1개월 전
글쓴쀼
진짜?! 다행이다 ㅠㅠ이렇게 식단+운동으로 다이어트 해보는게 완전 첨이라 좀 걱정됐서..
1개월 전
쀼2
우와 잘하구잇당 식단은 어떻게 하구있는지 물어봐도돼?
1개월 전
글쓴쀼
나 일단 점심 간식 저녁 이렇게 먹는데 시간은 12시 3시 7시 이렇게 지켜서 먹구
점심은 닭가슴살에 현미밥 100g 양배추 100g 방토 조금 저녁은 사과랑 당근 조금 그리고 프로틴쉐이크! 간식은 맨날 다르긴한데 아몬드랑 방토 요거트 이런식으로 먹고있어!
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 하체 근력운동 처음할때 어땠어..??
12
09.07 22:42
314
0
다이어트
비만인 익 있어? 어디까지 해봤어?
10
09.07 21:56
256
0
다이어트
다들 칼로리 계산하면서 먹어?
4
09.07 22:09
215
0
헤어
다듬으면서 기른다는게 뭐야? (미용실)
6
09.08 19:13
193
0
다이어트
운동한지 3일밖에 안되긴 했는데
4
09.07 11:36
224
0
다이어트
운동 매일해도 살쪄…?ㅠㅠ
3
09.07 12:47
211
0
뷰티
남익인데 눈썹그리고 다니는 거 어때?
3
09.07 13:20
121
0
패션
맨투맨 살말 해줘
2
09.07 12:37
129
0
다이어트
술먹규 살빠진 요인은 뭘까요
2
09.07 13:53
191
0
뷰티
와 헤라 실키스테이진짜좋다.. 지속력
2
09.08 00:28
142
0
뷰티
모공 블러처리되는 블러셔 혹시 아는 익 있니
2
09.08 00:49
104
0
다이어트
이거 절식인지 봐줘
3
09.08 03:30
167
0
패션
이 브랜드 몬지 아는 사람..?
2
09.08 13:34
101
0
다이어트
지금 아아 한 잔 마셔도 되나..?
2
09.08 22:51
72
0
다이어트
인바디 어때??40
2
0:03
98
0
다이어트
다신앱 쓰는 쀼들아 질문있오!!
2
05.06 10:09
179
0
다이어트
오늘부터,,헬스장간다,,,,무슨운덩할까.....
2
05.06 09:55
163
0
다이어트
다이어트 하니까
05.06 09:54
50
0
다이어트
나 눈바디 변화좀 봐줄랭?
6
05.06 09:51
124
0
다이어트
아침에 얼굴 붓는거 당연한거야?? ㅠ
1
05.06 09:48
112
0
다이어트
몸무게가 왜 줄었다 늘었다 할까..
3
05.06 09:42
144
0
다이어트
탄단지 다 챙겨먹고 운동하는데 왜 몸무게는 그대로지
4
05.06 09:36
181
0
다이어트
마트왔는데 살 거 추천 해주라?
3
05.06 09:36
76
0
다이어트
익들아 나 폭식증인가봐
3
05.06 09:35
269
0
다이어트
맛불리 정체기 해본 사람 첫날 뭐먹었어?
5
05.06 09:28
366
0
다이어트
이렇게해도 괜찮을깡..
05.06 09:12
33
0
다이어트
일주일 동안 폭식하구 오늘 몸무게 재봤는데..
2
05.06 09:05
753
0
다이어트
아침 공복 유산소로 스트레칭+런닝 인터벌 40분 했다
5
05.06 08:45
326
0
다이어트
아침 식단 너무 좋아
1
05.06 08:33
216
0
다이어트
공복운동 3일은 괜찮지??
3
05.06 08:29
160
0
다이어트
연휴6일동안 동안 술먹고 맛있는거 먹었는데 체지방 -1.2kg
2
05.06 08:28
303
0
다이어트
와 다이어트 더이상 하기싫다
2
05.06 08:28
192
0
다이어트
아침에 밥먹고 팥도너츠 1/4먹어쒀..
4
05.06 08:23
172
0
다이어트
5일동안 토마토만 먹을려고 했는데
4
05.06 08:04
333
0
다이어트
아 다이어트 시작이 너모 어려워...
11
05.06 07:53
249
0
처음
이전
009
010
011
012
013
014
015
016
017
4018
019
020
다음
끝
검색
새 글 (W)
재밌는 글 하나 ✍️
더보기
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을..
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야..
전체 인기글
l
안내
9/9 10:40 ~ 9/9 10:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
나 해고 당함 ㅠㅠㅋㅋㅋ
43
2
일상
자취익들 다이소 말랑핏 사고 광명 찾으시길...
12
3
연예
핫플
장다아 초등학교 졸업사진뜸
54
4
이슈·소식
현재 한국에서 민영화 체험판이라는 것.JPG
10
5
일상
회사에 맨날 국제결혼할거라는 대리님 있거든
9
6
일상
화장만 하면 왜 피부가 왜 안좋아보일까??ㅠㅠㅠㅠ40
34
7
일상
다들 정신과약먹으면서 직장생활버티는거 아니였어…?
25
8
일상
씨유 생청귤하이볼나왔네
10
9
이슈·소식
30배 비싸진 과자 때문에 충격받은 2세대 아이돌.JPG
21
10
유머·감동
어린이집 선생님이 원생에게 받는 흔한 오해.jpg
9
11
정보·기타
집안에 초파리 소굴을 만드는 방법.jpg
18
12
유머·감동
요즘 동사무소 민원은 거의 신께 비는 소원 수준임
12
13
이슈·소식
[단독] 이강인, 파리 데이트 포착…연인은 두산家 5세, 박상효
4
14
이슈·소식
???: 김천시가 김밥 페스티벌을 연다고? 그럼 우리는
54
15
일상
면접합격팁😭😭😭😭😭이번주에 3개
11
16
일상
방광염 때문에 비뇨기과 처음 와봣는데 의사쌤 좀이상하심
11
17
일상
아니 4달 전에 쓴 글에 이런 댓글이라뇨
5
18
연예
핫플
정보/소식
[단독] 이강인, 파리 데이트 포착…연인은 두산家 5세, 박상효
68
19
이슈·소식
현재 반응 터진 내일 발표되는 애플 신제품..jpg
15
20
일상
근로장려금 이렇게 뜨는거면
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위