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원래 체지방 잘 안 빠져?
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혹시 고도비만인데 3개월은 식단만 하는거 ㄱㅊ아?
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30kg 빼면 당연하게 뱃살도 엄청 빠지겠지?
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한 끼 먹을 때 바나나는 무조건 한 개,,?
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좀 과식 했을때 유산소 많이 해야돼 아니면 무산소 많이 해야돼?
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헬스장 오랜만에 가는데 어느 부위할까???
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