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하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
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근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
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다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
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거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
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근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
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나 10일정도 밖에서 점심 저녁 사람들이랑 먹어야하는데
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내일 오후까지 급빠 좀 도와줘ㅠ
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오늘 치팅데이 제대로 즐겼는데
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난 다이어트 포기하고싶을때 살찐모습 생각해
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