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5키로만 빼도 좀 달라질까?
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변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
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하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
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근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
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07.31 14:59
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
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다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
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거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
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2시간 걸었는데
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100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
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07.31 15:52
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다이어트
보통->마름 속도 원래이래..?
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07.31 17:54
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인모드랑 경락 하려고 하는데
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근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
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다이어트
항상 어깨부분이 진짜 딱-딱 그 자체에 승모근도 쩌는데 스트레칭이 답이야..?
5
08.19 21:53
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혹시 그림의빵 먹어본 쀼들있니?
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08.19 21:26
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다이어트
3주 동안 4키로 빠졌는데 6주동안 8키로 더 뺄 수 있을까????
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08.19 21:25
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발레(핏) VS 필라테스
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08.19 21:12
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10키로 뺐는데 치팅데이 좀 세게(?) 가져도 될까...?
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보통-날씬 > 마름 가는 방법 없을까,,,
08.19 20:59
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유지어터있어? 유지어터는 어떻게 하는거야 다이어트 할 때 보다 강박이 생길 것 같아
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08.19 20:28
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다이어트
빵
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다이어트
걷기1시간은 운동 몇분한걸로 쳐?
08.19 20:07
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다이어트
난 정석다이어트해도 입은 터지더라
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08.19 20:05
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다이어트
다이어트하니까 확실히 많이먹음 우울해
08.19 20:03
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다이어트
근력운동 최소 몇분 해야해?!!
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08.19 19:52
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다이어트
두끼 다 일반식 먹는 다이어터는 없나..?
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08.19 19:35
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다이어트
유지어터익 오늘 밥 완전 더럽게 먹었어..... 위로 좀 해주라😢
5
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내일부터 월요일까지 본가 내려가있는데 식단 어떡하지..
08.19 19:25
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쀼들아... 너네는 대리만족 한다고 군것질거리 사놓지 마...
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나 같은 체형 있나...
08.19 19:21
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마법 중에 운동
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다음주가 다이어트 끝인데
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굿것질 어떻게 끊어ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무스트레스받아
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