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40)3주동안 체지방만 3키로 태웠다 궁물
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하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
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빵순이인데 한 끼를 빵으로 먹으면 안될까..?ㅜㅜㅠㅠㅠ
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
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다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
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거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
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인모드랑 경락 하려고 하는데
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근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
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운동 갈까말까..
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나 요새 살 빼는 중인데 가슴 살이 너무 빠져...
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하 생리앞두고 이 야밤에 방토 폭식함
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셀렉스 초코맛 후기
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클린식하다가 배달음식 먹으면 설사하는사람있어?
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키/몸무게 몇같이 보여..?
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혹시 자유다방 5일에이드 먹어본 쀼??
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인바디 봐줄 쀼??
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162인데 54키로 부터 날씬 느낌나?
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이거 식단 괜찮은거야?
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빡쎄게 다이어트할때 탄수화물 얼마나 먹었어?
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어제 좀 런닝 빡시게 했더니 무릎 아픈데..
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낼 점심 미리 골라줘🤔
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2개월동안 75-66으로 9키로 빠졌는데, 66-55로 가려면 최소 얼마나 걸릴까?
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53에서 절대 안빠지는데 뭐야 진짜ㅠㅠ
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한끼 괜찮아보여?
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포케가 그렇게 맛있어??
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