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20키로 이상 감량해 본 사람..??
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익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
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아침 쓰니의 복근 인증40
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5키로만 빼도 좀 달라질까?
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이 정도면 잘 빠지는 거야...?
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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둘중 뭐가이뽀?
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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2시간 걸었는데
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근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
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100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
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허기질 때 두유 하나씩 먹는거 어때??
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거의 절식하다가 간헐적 단식으로 탄단지 챙겨먹는데
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저녁식단봐줘
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나 다이어트 계획 좀 봐줄 쀼?
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오늘 오지게 많이 먹었고든?
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나 내일 지흡해ㅠㅠㅠ
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다이어트 중인데 한창 허벅지 둘레 49였는데 어느정도 빼니가 47됐다!
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아이들 ㅅㅎ 몸매되려면 158에 몇키로여야될까 ㅜ
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이틀 급빠해야되는데 귤만 조금 이틀 먹는거 어때?
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우와 필테한지 1달 반정도 됐는데 흉곽 둘레 줄어들었어!
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30분뒤에 클로이팅 하러 가야해
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인생 최초의 다이어트 중인데
08.07 16:14
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13키로 뺐는데 정체기 왔어..
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다이어트 1달째!
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오늘 다이어트 처음인데 점심이거든 어때?..
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나 여기 너무 좋아ㅜㅜ
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아침에 닭가슴살 먹고 지금 간장계란밥 먹는 내인생
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나 오늘 빵 하나만 먹어두 돼?
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내 식단 어때?
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요런 식단 오때???? 🤔🤔🤔
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