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8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️
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익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
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아침 쓰니의 복근 인증40
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20키로 이상 감량해 본 사람..??
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5키로만 빼도 좀 달라질까?
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이 정도면 잘 빠지는 거야...?
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07.30 17:11
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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07.30 19:03
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나 152에 54키론데
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둘중 뭐가이뽀?
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07.30 22:51
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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07.31 17:51
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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다이어트
헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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07.30 13:18
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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07.30 22:15
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2시간 걸었는데
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나 어제 술마셨는데
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2주 단기 다이어트 시작 !
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06.11 09:03
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아ㅣ악악악악ㅇ강 다이어트 중인데 불닭 넘 먹고파
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06.11 07:00
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다이어트 해야하는데 동기부여 좀
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06.11 01:59
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유산소 인터벌 20분 vs 속도6 30~40분 뭐가 나아??
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아침 저녁은 클린하게 먹고 점심 일반식 괜찮지?
06.11 00:09
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식빵한장이랑 우유/밥 반공기일반식 둘중에 뭐가 나아?
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160 48 유지 vs 160 46까지 뺀다
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아 입터졌다
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한달 눈바디 이게 맞아?? 2.5키로 차이임
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다들 먹은만큼 바로 쪄?
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혹시 정신적 스트레스로 살이 확 빠진 사람 있어?
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16:8 간헐적 단식하는데 자꾸 기초대사량 이하로 먹게되면 어떡하지
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06.10 19:15
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와 스텝퍼 원래ㅜ이렇게 힘든거야?
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06.10 18:53
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외식 추어탕정도면 괜찮을까??
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몸무게는 늘었는데 눈바디 차이 있으면
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158 80에서 74까지 한달만에 뺐는데 보통이야?
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외식으로 냉면정도면 선방이겠지??
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격일단식 해본 쀼 있어?
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아니 팔뚝살 .. 빠지긴해?
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