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5키로만 빼도 좀 달라질까?
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20키로 이상 감량해 본 사람..??
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익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
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아침 쓰니의 복근 인증40
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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둘중 뭐가이뽀?
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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한달 잘 하다가 방금 편털 폭식했어..
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근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
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유산소 운동으로 정상체중 범위내에서 5키로 빠지면 얼굴에 티 많이나??
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땡기는 음식 하나씩만 얘기하자
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나 만년 다이어터인데 건강하다는 소리 말곤 진짜 들어본적 없는데 오늘 처음으로 말랐단 소리 들었어ㅠㅠ..
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살 빠져도 가슴크면 팔뚝은 계속 두껍지..?
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나 진짜 다이어트때메 미치게써 ㅠㅠ
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3달동안 5키로찜..
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다이어트 인바디 봐 줄 쀼들
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단거 폭식한 다음날 어떻게 해야할까…ㅎㅋ
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압박스타킹 신는 혹은 잘 아는 익들 있나~
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158/72인데 일단 야식먼저 끊고 살 좀 뺀 뒤 운동이 낫겠지?
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한끼에 닭가슴살 현미밥 먹으려는데
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스텝퍼 써본 익들아
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간헐적단식 정상체중에서도 효과있어?
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인클라인 18, 속도 5-6으로 40분정도 타면 살 빠지나..?
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어제 운동
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엄카받았는데 다이어트식으로 배달 추천좀ㅋㅋㅋ
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티파니 허리운동은 다음날이 진짜구나
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82.3이었다가 지금 64...... 갈 길이 멀지만 55 목표로 가보자고......
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