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5키로만 빼도 좀 달라질까?
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변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
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하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
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근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
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다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
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거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
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2시간 걸었는데
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100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
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보통->마름 속도 원래이래..?
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인모드랑 경락 하려고 하는데
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근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
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173/63인데 -5~6kg 빼는데 얼마나 걸릴까..?! 너무 극단적으로 하지 않을 때...
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나 두달동안 내일, 내일하던 다이어트 오늘 시작했다 칭찬해쥬ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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생리 일주일 전인데 0.4 쪘어 ^>^...
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생리때 다들 운동어떻게해??
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거의 60일째
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생리전에 살이 빠질 수 있어...?
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다이어터 오늘 점심 일반식 반식할까 아님 샌드위치 먹을까
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158/63 13kg빼는데 얼마나 걸려?
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오늘부터,,,50일동안15키로 70-55까지
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지금 좀 출출한데
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키 175에 허리 28정도면
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다이어트 보조제 먹으면 몸에 안좋아?
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운동 질문 !
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다이어트 하는데 3끼다 챙겨먹어도 되지?
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근데 살빠지면
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55->50kg 10일만에 뺄거야❗️❗️황금기 아자아자❗️❗️
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나 낼 일어나서 운동 할 거야!!!!
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나 한달에 3키로씩 뺄건데 치팅..
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나 지금 다이어트에 10만원 넘게 쓴거 같은데
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이렇게 하면 얼마나 빠질까 ㅜㅜ
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