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5키로만 빼도 좀 달라질까?
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20키로 이상 감량해 본 사람..??
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익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
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아침 쓰니의 복근 인증40
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이 정도면 잘 빠지는 거야...?
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
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둘중 뭐가이뽀?
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근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
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거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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몇키로 같아? 40
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다들 다이어트 할 때 머 먹니,,,
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인바디 측정 단백질이랑 체단백질 높으면 좋은 거야?
03.26 22:18
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칼소폭 3어때 ?!
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운동 하루만 안해도 허벅지가 살찌는데 어떡해?
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저탄수하면서 밥 양을 점점 줄였었는데
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헬스다닐려고 하는데 코로나괜찮겠지?
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허벅지 얇아질려면 유산소야 근력이야?
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날씬에서 마름으로 가려면 어어어엄청 안먹고 운동해야 가능한거지..?
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와 지엠다이어트하느라고 하루종일
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흉통 작아지는 방법 없을려낭..
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라면한번에 먹는게 안좋아 라면 반개 이틀에 먹는게 안좋아?
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다이어트
근육량이 많이 높은 글래머 몸매 vs 같키같체중일 때 다른 스펙들은 평균 정도인 여리여리한 몸매
03.26 20:44
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나 폭식증 너무 심해졌는데 어떡해 ㅠㅠㅠ
03.26 20:40
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다이어트중인데 부정출혈이 있어
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굶어서 살 빼고 그후에 운동하는 거 어때??
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휘성 다이어트 도전...
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과식해서 순간적으로 1.5키로 는건 금방 빠지겠지?
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몸무게 변화가 없으니까 다이어트 하기 싫어ㅠ
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와 하체 운동 이거 해 봐...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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