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변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
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근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
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다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
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거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
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100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
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보통->마름 속도 원래이래..?
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인모드랑 경락 하려고 하는데
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근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
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운동 갈까말까..
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다이어트 성공!!!
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키-122 인데 다이어트 그만해도 될까..?
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운동안하고 식단으로 조절해서 다이어트 하는데
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여기서 뭘 더먹을까????
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지금일어난 나는 .. 한강 조깅간다 ..
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마일리 사이러스 운동을
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우오아아앙아아 10키로만 더빼면 정상이야ㅠㅠ 엉엉엉
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너무안먹어도 안빠진다잖아
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키 157인데 몇키로 같어??
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피티는 얼마정두해 ??
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허리 드디어 25인치 돌입 ㅋ 큐ㅠ
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얘들아 ,,,, 나 다이어트식 진짜 싫어하는데
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50전후에서 진짜 안빠지는 거 같음
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살빼면 얼굴가로 길이도 줄어?
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꿀 아메리카노도 살찔까ㅠㅠ
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어제 폭식 해서 맘이 아프지만 ,,
03.12 08:47
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집에서 샐러드 해먹는 익들??
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다이어트 처음하는데 쀼들이 좀 도와주라ㅠㅠ
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식단조절 없이 홈트 꾸준히 하면 유지될까?
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