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5키로만 빼도 좀 달라질까?
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변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
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하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
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근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
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다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
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거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
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2시간 걸었는데
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100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
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보통->마름 속도 원래이래..?
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인모드랑 경락 하려고 하는데
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근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
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이렇게 하면 빠질까? 도와줘ㅠ
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딱 5키로
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나무 스트레스 받아서 다이어트 하려고하는데ㅜㅜ 좋은 어플 있을까? 기록이나 정보 같은거ㅜㅠ
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이주동안 진짜 다이어트해야지 ㅋ
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한 달 확실하게 5키로 빼두니까 네 달을 막 살아도 유지가 되는구나
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엉덩이둘레 이정도면 이런옷 입을 수 있을까?
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지금 황금기 기간인데 아점으로 한우 스테이크 구워먹어도 될까?
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일주일에 최대 몇키로까지 빼봤어?
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160 / 60키로에서 5키로나 그이상 한달동안빼본 쀼있오?ㅜㅜ
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아아아ㅏ 진짜 어제 별로 안 먹었는데 1키로 늘었어 ㅠㅠㅠ
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새해부터 다이어트 시작 할 건데 몇 키로 뺄 수 있을까?!
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헬스장 요가 필라테스 뭐가좋을까
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