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변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
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하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
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근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
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다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
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거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
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2시간 걸었는데
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100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
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보통->마름 속도 원래이래..?
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인모드랑 경락 하려고 하는데
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근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
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운동 갈까말까..
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이런 조건이라면 쌍꺼풀 생길까?
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다이어트 식단 이제 일주일째인데
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다이어트 전 숙변 제거 해 익들아
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난 내일부터 다이어트 다시 할게 ...
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1일1식할때 몽쉘 먹어도 돼?
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슬로우버피로 운동하려는데
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작년 3월이랑 현재 배 차이봐
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🌟근력이랑 유산소중에 뭐가 더 살 잘빠진다고 생각해?
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아무리 빼려고해도 대자연땜에 다시 돌아오지않아ㅠ?
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다이어트를 결심하게 된 계기
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제발 공복운동하지마
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운동하기 전에 뭐라도 먹고 하는게 좋아??
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