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변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
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하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
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근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
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다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
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거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
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2시간 걸었는데
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100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
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보통->마름 속도 원래이래..?
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인모드랑 경락 하려고 하는데
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근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
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운동 갈까말까..
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처음해보는 다이어트 1일차...
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저녁식단좀 봐줄 쀼?
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고도비만 다이어트 계획 좀 봐줘 제발
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걷기vs뛰기
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허벅지 살 엄청난데 마일리를 할까 캐시 개구리 점프를 할까
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유산소 추천해줘
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얼굴에 굴곡(?)이 사라졌는데 붓기랑 살이랑 합쳐진거겠지..?
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주2회 필라테스, 주3회 개인PT
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오늘 다이어트는 글렀다ㅎ
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귀밑 침샘 보톡스, 턱보톡스, 볼/아랫턱 슈링크 3일차 궁물 받아
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보통에서 마름 가본 쀼들아...
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이번엔 단식 효과갚없었당....ㅠ
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슨생님들 오늘 먹은 거 봐조용ㅠㅠ
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승모근 운동 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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다이어트강박증 격파!
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닭가슴살 어떤식으로 되어있는거 먹어?
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다이어트 하는데 닭가슴살 칠리맛 괜춘??
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다이어트 4일만에
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식단 어때????탄수화물 너무 많나???ㅠㅠㅠ
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다이어트중인데 간장 계란밥 먹어도 될까??
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