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8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️
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20키로 이상 감량해 본 사람..??
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익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
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아침 쓰니의 복근 인증40
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5키로만 빼도 좀 달라질까?
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이 정도면 잘 빠지는 거야...?
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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둘중 뭐가이뽀?
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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2시간 걸었는데
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근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
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100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
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단백질쉐이크 브랜드 잘 아는 사람...?
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근력/유산소 날마다 번갈아가면서 운동해도 괜찮아?
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2주 동안 3키로 졌는데 일주일만에 복구 될까
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05.27 16:46
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다이어트
웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해?
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파워다이어트 요가 신청했는데 이거 땀 흘리는데 도움 될라나....
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다이어트 하는 동안
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몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어?
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피티 연장할까 말까ㅜㅜ
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원래 많이먹은 다음날 더 허기지고 배고파?
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슬렌더 되고 싶은데
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성분 잘아는 사람 그릭요거트 성분좀봐쥬
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여익들 주짓수 외않헤?
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헬린인데 웨이트 간에 안좋아?
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공복 유산소로 할때 인터벌러닝30분 vs 빅씨스 전신근력유산소 40분 뭐하는게 더 효과 좋을..
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다들 우유 뭐 먹어?
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2주에 5키로 감량 가능할까?
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변비 고민인 다이어터 있니
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