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40)3주동안 체지방만 3키로 태웠다 궁물
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빵순이인데 한 끼를 빵으로 먹으면 안될까..?ㅜㅜㅠㅠㅠ
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근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
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나 요새 살 빼는 중인데 가슴 살이 너무 빠져...
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운동 갈까말까..
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이거 비슷한립 아는 뭐있을까?
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하 생리앞두고 이 야밤에 방토 폭식함
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08.01 22:38
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리쥬란HB 맞으러옴
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3달동안 12kg뺐다
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얼평해줄사람…!
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셀렉스 초코맛 후기
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살 빼니까 땀이 좀 더 많이 나는데 기분탓인가...?
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근력안하고 유산소만 다들 몇분해??
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키 154에 지금 몸무게 48.6인데 얼마나 더 빼야 아이돌처럼 탄탄 여리? 그런느낌 낼 수 있을까ㅠ..
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09.21 19:05
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아랫뱃살 지방 걷어내는 법 아는 쀼....
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09.21 17:56
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익들아 내가 어제 저녁에 폭식을 했는데 오늘 이렇게 하면 해결할 수 있을까?
09.21 17:42
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다이어트
다들 다이어트 할 때 제일 먹고싶은게 뭐야??
19
09.21 17:30
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3주동안 800칼로리만 먹고 그담 3주동안 800칼로리 + 운동하면
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허벅지살 어케 빼 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
09.21 15:21
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식단을 어떻게 짜야할까?? 둘 중에 골라주라
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웅동 이틀 쨀건데 ㄱㅊ겠지 하하
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뚱뚱->보통 됐는데 바지 사이즈 변한거 대박이야...
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🚨점핑vs스피닝🚨
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09.21 13:35
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나 몇 kg 같아?? 사진 있으니까 좀 그런 애들은 안 봐도 돼!!! ㅠㅠ 후방 주의 바..
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09.21 12:39
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다이어트 할때 아침 뭐먹어 ㅜㅜ?
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키가 3센치 더 큰데 몸무게가 3키로 더 작으면
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162cm에 55kg..
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아침 점심 저녁에 뺄래 먹어본 쀼??
09.21 08:00
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다이어트 거의2주짼데 단것먹는 꿈꿨어ㅋㅋㅋㅋㅋ
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홈트하는 쀼들
09.21 02:12
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4키로나 빠졌는데 아무도 몰라....
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홈트한지 일주일 됐는데 살빠졋대 ㅎㅎㅎ
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다이어트 하려고 운동하는 익들은 언제 운동해??
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