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지금 163/49 인데 4키로 더 감량 가능??? 18일만에
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생리 50일 넘게 밀리는데 한번 봐줄 사람??
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원래 체지방 잘 안 빠져?
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얘들아 너희 비만시절때 한달에 5kg빼본적있어?
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퍼스널컬러 받아본 사람 대충 얼마였어?
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혹시 고도비만인데 3개월은 식단만 하는거 ㄱㅊ아?
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내일 오전에 헬스장 가기전에 뭐먹을까
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식단 안 하구 운동하면
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1일 1식 하는 쀼들
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다이어터 내일 어쩔 수 없는 약속이 있다..
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홈트로 할 수 있는 근력 운동 추천 좀 ㅠㅠㅠㅠ
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두유 간식으로 먹어도돼???
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200일동안 20키로 감량 어때 무리야?
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세안 3중?? 해도 되는거야??
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쀼들도 다이어트 할때 다이어트 간식 거리사서 먹는 편이야?
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근력운동하고 바로 밥 먹어두 댐?
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피티 상담 받으러 갈땐 청바지 입고 가도 돼?!
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나 승모근 심해?
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pt 첫날 미쳤다.....
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나 사탕같은거 안 좋아해서 사먹어본적없는데
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이주동안 3-5키로 뺄려는데
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진짜 빡세게 다이어트 하러 헬스 끊었는데!!
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키155 예쁜 몸무게 궁금해
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