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러닝이 전체적으로 살 빠지나?
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익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
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다들 샐러드용 야채 어디서 사??
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아침 쓰니의 복근 인증40
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나 152에 54키론데
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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둘중 뭐가이뽀?
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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어제 생일이였는데 아무것도 치팅 안하고 식단했어!
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한달 잘 하다가 방금 편털 폭식했어..
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몇 kg으로 보여?
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다이어터 저녁..
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20kg뺐당..ㅎㅎ
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생리터졌ㄴ데 이때까지만 먹는다
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폭식하고 나서 공복 몇 시간 가져야돼?
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하루 스쿼트 100개 스트레칭 공복 20시간지키면
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몸무게 인바디 더이상줄이기힘들면 눈바디만 신경써도될까 이제..?ㅠ
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다이어트 내기를 했는데
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다이어트한약 고민 중인데 정보 줄 익 있을까?ㅠㅠ
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다이어터익 오늘 저녁 약속으로 회 먹을거 같은데
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오늘 저녁에 피자 먹을 건데 전에 닭가슴살 한 덩이 먹는 거 오바야...?
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홈트하는데 아령 살말 ^^... 2키로짜리 두개 사려는데 그냥 헬스장을 갈까?
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뒷모습 볼 때 이 허리살? 뒷허리살 어케 빼
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하비가 심하긴 했지만 다이어트 했어도 상 하체 비율 여전히 안 맞네 ^^,,,,
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다이어트 중에 초록매실 안될까..?
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1주동안 급찐으로 3키로 쪘는데 2주만에 -4 가능해?ㅠㅠ
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하루 800kcal 먹고 스쿼트 백개하고 1시간 걸으면
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내기준 다이어트 건강하게 하고 있다는 거...
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