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160 50키로인데 3주 동안 45까지 뺄 수 있어?
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지금 163/49 인데 4키로 더 감량 가능??? 18일만에
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편의점 단백질바 성분 괜찮은 거야? 입터짐 방지용으로 먹어두 돼..?
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퍼스널컬러 받아본 사람 대충 얼마였어?
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혹시 고도비만인데 3개월은 식단만 하는거 ㄱㅊ아?
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30kg 빼면 당연하게 뱃살도 엄청 빠지겠지?
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젤네일 브랜드 궁금해 ㅜㅜ(그림있음)
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내일 오전에 헬스장 가기전에 뭐먹을까
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식단 안 하구 운동하면
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다이어터익... 오늘 살빠졌죠 소리 들었다
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월수금 무분할 60분(유산소 20분) + 화목 요가or필테 하면 좀 오바일까?
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생리때 유산소 하는 얘들아 어떤거 해?
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이번 주말에는 엽떡 계란야채죽 포장해서 가야지 ㅎㅎㅎ
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다이어트 식단이랑 운동쫌 봐줘!!
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애들아 살빼는건 좋은데 체지방률 20미만으로 내려가면 생리불순온다ㅠ
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두유그릭요거트 맛잇다
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169 58키로엿던 사람 169 80되고 다이어트 6일차
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