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8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️
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나 지흡했는데 궁물 받아도 되남
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다들 샐러드용 야채 어디서 사??
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나 152에 54키론데
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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둘중 뭐가이뽀?
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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이 정도면 잘 빠지는 거야...?
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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담주에 휴가가는데......... ㅠㅠ
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운동 식단 병행해서 살 뺐는데 너무 더디게 빠져
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통통익 20키로 빼려면 몇 개월 잡아야 돼?
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조금만 걷거나 뛰어도 다리가 땡땡해져서 너무 아픈 익 있니?
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피임약 먹으면 살쪄,,??
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헬스하는 여익들은 하루 기초대사량 +300먹어?
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일주일에 배드민턴 4번
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일주일동안 과일다이어트하면
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보통 헬스 몇 달 다녀야 근육이 붙어??
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탄단지 닭가슴살 무슨 맛이 제일 맛있어?!
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물단식 해본사람??
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아 밀가루 끊으려고 했는데
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지금 과체중~비만인데 살 보통까지 빼면 덜 어려보이려나?
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보통 밥 먹고 한시간 후에 물 마시잖아
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살 안찌는 간식 추천 해줄 익??
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팻시크릿어플 괜찮아..??
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저녁 몇시에 먹는게 베스트야?
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도대체 163에 날씬한 몸무게는 어느정도일까
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나 이거 체력 심각한거지..?
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하루에 일반식 반만 두끼 먹으면서 운동 하면 살 빠질 수 있어?
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사회생활하면서 다이어트한익 어떻게 했어?
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요즘 운동 플랜 좀 노잼인데 운동 추천좀
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