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익들아 아침에 사과먹는게 좋아? 계란 먹는게 더 좋아??
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20일 전
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20일 전
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당근 계란 단백질에 혈당도 안 치솟음
20일 전
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걍 그날그날 먹고 싶은 거 머겅
어차피 원푸드도 뱔루라서
20일 전
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난 둘 다 먹어 아몬드까지
20일 전
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난 아침에 과일 먹으면 달달해서 그런가 뭘 더 먹고싶어지더라
19일 전
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익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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나 152에 54키론데
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둘중 뭐가이뽀?
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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어제 생일이였는데 아무것도 치팅 안하고 식단했어!
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살찐지 오래 됐으면 더 빼기 힘든가 ??
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5일후에 건강검진인데
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어느정도 힘든상태로 유산소 해야돼??
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다들 하루에 당 몇g 먹어??
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그.. 골격체형중에 쇄골 두드러지는 체형이 뭐엿지?!?
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