규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
패션잡담
뷰티잡담
성형잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
7
l
다이어트
새 글 (W)
21일 전
l
조회
450
l
수영 말고 .. 추천 해주ㅜ ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
오은영 교수가 결국 상담을 포기한 역대급 금쪽이
이슈 · 22명 보는 중
관리 안된 나잇살 먹은 평균 몸매
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
뉴진스 초동 집계 종료
연예
6년 편돌이 인생 마감한다
이슈 · 1명 보는 중
루한은 ㄹㅇ 인기가 없을 수 없었음
연예
아 나띠 개웃겨 ㅠ 뉴진스랑 챌린지해달라니까 인형들은 빵댕이 흔들면 안된대 ㅠ
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
규모 5.8 지진에 끄떡없는 첨성대.gif
이슈 · 9명 보는 중
무당집 다녀온 후기.jpg
이슈 · 29명 보는 중
나 메가박스 너무 일찍 왔나봐
일상 · 11명 보는 중
와 갤럭시 돌은거 아니야? 이래서 아이폰 쓰나봐
일상 · 19명 보는 중
광고
파워링크
내일 기온 높으니 미리미리 대비해
이슈 · 3명 보는 중
현재 푸라닭치킨이 사활걸고 런칭한 브랜드.JPG
이슈 · 17명 보는 중
쀼1
나 인대 안좋아서 천계한다..러닝보다 나아 아니면 마이마운틴..
21일 전
쀼2
천계...? 남들처럼 막 타지말고 무릎에 부담안가는 자세 잘 찾아보고 꼼꼼하게 배워서 타면 괜찮아
조금이라도 실수해서 타면 무릎인대에 가장 안좋은 최악의 유산소가 되는데 자세 실수 안하고 머리위치에 따른 무게중심 허리경사 엉덩이위치 젤먼저딛는발 사용해야되는 근육 등등등 잘 배워서 신경써서 타면 수영외에 무릎에 부담이 제일 안갈 수 있는 최고의 유산소됨..
20일 전
쀼3
사이클?
20일 전
쀼4
일립티컬
20일 전
쀼5
실내자전거..? 몸무게를 다 지탱하고있는게 아니라 괜찮을거같은데...
20일 전
쀼6
로잉머신
19일 전
쀼7
사이클
19일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️
29
07.30 15:36
330
1
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
10
07.31 16:32
337
0
다이어트
20키로 이상 감량해 본 사람..??
24
07.31 17:04
286
0
다이어트
익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
11
07.31 01:23
498
0
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
33
07.31 06:33
546
0
다이어트
이 정도면 잘 빠지는 거야...?
8
07.30 17:11
376
0
다이어트
내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
13
07.30 19:03
225
0
패션
둘중 뭐가이뽀?
5
07.30 22:51
267
0
다이어트
근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
9
07.31 14:59
220
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
11
07.31 17:51
172
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
180
0
다이어트
약과 살 많이 쪄..? ㅠ
4
07.30 22:15
246
0
다이어트
한달 잘 하다가 방금 편털 폭식했어..
10
07.31 00:52
143
0
다이어트
2시간 걸었는데
6
07.31 10:01
171
0
다이어트
100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
6
07.31 15:52
95
0
다이어트
오늘 술 마시러 가기 아깝다 (˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
12
06.03 09:51
1281
0
다이어트
유산소 운동으로 정상체중 범위내에서 5키로 빠지면 얼굴에 티 많이나??
4
06.03 02:15
923
0
다이어트
땡기는 음식 하나씩만 얘기하자
9
06.03 01:40
517
0
다이어트
나 만년 다이어터인데 건강하다는 소리 말곤 진짜 들어본적 없는데 오늘 처음으로 말랐단 소리 들었어ㅠㅠ..
4
06.02 23:35
278
0
다이어트
살 빠져도 가슴크면 팔뚝은 계속 두껍지..?
25
06.02 23:31
2224
0
다이어트
나 진짜 다이어트때메 미치게써 ㅠㅠ
06.02 22:54
167
0
다이어트
3달동안 5키로찜..
06.02 22:11
177
0
다이어트
다이어트 인바디 봐 줄 쀼들
3
06.02 21:44
306
0
다이어트
단거 폭식한 다음날 어떻게 해야할까…ㅎㅋ
1
06.02 21:38
352
0
다이어트
압박스타킹 신는 혹은 잘 아는 익들 있나~
2
06.02 21:34
303
0
다이어트
158/72인데 일단 야식먼저 끊고 살 좀 뺀 뒤 운동이 낫겠지?
19
06.02 19:58
999
1
다이어트
한끼에 닭가슴살 현미밥 먹으려는데
4
06.02 19:08
394
0
다이어트
스텝퍼 써본 익들아
06.02 18:53
148
0
다이어트
간헐적단식 정상체중에서도 효과있어?
06.02 18:39
169
0
다이어트
인클라인 18, 속도 5-6으로 40분정도 타면 살 빠지나..?
6
06.02 16:53
405
0
다이어트
어제 운동
06.02 16:26
152
0
다이어트
엄카받았는데 다이어트식으로 배달 추천좀ㅋㅋㅋ
2
06.02 15:56
346
0
다이어트
티파니 허리운동은 다음날이 진짜구나
3
06.02 15:25
403
0
다이어트
82.3이었다가 지금 64...... 갈 길이 멀지만 55 목표로 가보자고......
3
06.02 14:59
243
0
다이어트
다이어트 성공 후기
4
06.02 14:58
867
0
처음
이전
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
Jo Hyun Ah - 줄게
이무진 - 에피소드
순순희 - 슬픈 초대장
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
임영웅 - 온기
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
임영웅 - 이제 나만 믿어요
NewJeans - Supernatural
전체 인기글
l
안내
8/1 13:58 ~ 8/1 14:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
현재 난리난 350만원 빌려달라는 친구.JPG
42
2
유머·감동
신입사원이 58분에 퇴근준비를 하는 이유
6
3
유머·감동
당근에서 가족관계증명서 요구한 사람.jpg
4
4
일상
고등학교 동창 아프리카 bj인데 내가 다 조마조마함
10
5
이슈·소식
연예인들 그사세라고 일반인들 정서랑 엄청 다르다고 하는데 진짜 그 말이 맞을지 말해보는 달글
2
6
팁·추천
초보 해녀를 위한 표식
3
7
유머·감동
양궁 1점 쏜 선수 인스타 근황.jpg
15
8
일상
개빡쳐. 내 빗을 사무실 사람들이 몰래 사용하고 있었어
12
9
일상
끈나시만 이렇게 입고 다니면 부담스러워보여??
9
10
일상
나이 먹으니까 연예인 안 빨게되네
21
11
일상
일본이 corea - korea로 바꾼거 낭설이래
2
12
유머·감동
일본 닭꼬치 근황.jpg
4
13
야구
재미로 보는 내년 상무 베스트라인업
4
14
일상
가족톡방 은은하게 웃김....
7
15
팁·추천
알라딘 굿즈 책모양 문진...jpg
10
16
유머·감동
단 1박으로 거를 친구 걸러낸 디시인.jpg
2
17
KIA
난 박찬호 차기주장 이런생각은 작년 도영이 부상당한날이 충격이라 절대 말 안해
8
18
일상
일본도 살인범 .. 피해자한테 안죄송하대
4
19
유머·감동
무당이 꿈에서 나온 곳을 찾아가 땅을 팠더니 나온 것
25
20
이슈·소식
세브란스, 의사 제외 80일 무급휴가
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위