규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
성형잡담
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
7
l
다이어트
새 글 (W)
21일 전
l
조회
452
l
수영 말고 .. 추천 해주ㅜ ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
커피를 매일 마시면 안되는 이유
이슈 · 10명 보는 중
지디가 빅뱅은 3명이라고 말했네
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
노홍철이랑 밀라노에서 콜라보 전시한 한국회사.jpg
이슈 · 14명 보는 중
지역별 평균 초혼연령이래
일상 · 10명 보는 중
직장인이면 회사에서 이정도 머리도 못해??
일상 · 5명 보는 중
정보/소식
뉴진스 퍼디 인스타그램 업뎃
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
오 출석체크 바뀌었네
일상 · 1명 보는 중
차 긁어놓고 커서 꼭 갚는다는 수현이
이슈 · 6명 보는 중
정보/소식
엠카 7월 첫째주 1위 이영지
연예
고대 에타 아일릿 반응 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
룸메형이랑 분위기 이상함
이슈 · 7명 보는 중
다이소는 과자를 어떻게 그렇게 싸게 팔까?
이슈 · 8명 보는 중
쀼1
나 인대 안좋아서 천계한다..러닝보다 나아 아니면 마이마운틴..
21일 전
쀼2
천계...? 남들처럼 막 타지말고 무릎에 부담안가는 자세 잘 찾아보고 꼼꼼하게 배워서 타면 괜찮아
조금이라도 실수해서 타면 무릎인대에 가장 안좋은 최악의 유산소가 되는데 자세 실수 안하고 머리위치에 따른 무게중심 허리경사 엉덩이위치 젤먼저딛는발 사용해야되는 근육 등등등 잘 배워서 신경써서 타면 수영외에 무릎에 부담이 제일 안갈 수 있는 최고의 유산소됨..
21일 전
쀼3
사이클?
21일 전
쀼4
일립티컬
21일 전
쀼5
실내자전거..? 몸무게를 다 지탱하고있는게 아니라 괜찮을거같은데...
20일 전
쀼6
로잉머신
20일 전
쀼7
사이클
20일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
10
07.31 16:32
537
0
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
11
08.01 21:22
174
0
다이어트
하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
10
08.01 02:15
349
0
다이어트
근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
9
07.31 14:59
515
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
12
07.31 17:51
328
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
245
0
다이어트
나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
11
07.31 20:31
176
0
다이어트
다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
5
07.31 20:52
397
0
다이어트
거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
7
08.01 01:05
254
0
다이어트
2시간 걸었는데
6
07.31 10:01
217
0
다이어트
100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
6
07.31 15:52
140
0
다이어트
보통->마름 속도 원래이래..?
6
07.31 17:54
226
0
다이어트
인모드랑 경락 하려고 하는데
6
07.31 21:53
89
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
7
08.01 15:14
123
0
다이어트
운동 갈까말까..
4
08.01 18:27
53
0
다이어트
식단 어떤지 봐주시죠 쀼님들
2
05.22 22:59
93
0
다이어트
나 다리 보면 몇키로 같아 ㅜㅜ ? 40
19
05.22 22:59
484
0
다이어트
8일 동안 2키로 빼기 가능?
6
05.22 22:59
194
0
다이어트
너무 배고파서 이 시간에 빵 먹어버림 ㅠㅠ
05.22 22:56
60
0
다이어트
다이어트 조언해줄 쀼! ㅠ
05.22 22:56
53
0
다이어트
식단 더 쪼일까...?
5
05.22 22:46
214
0
다이어트
어떡해 나,.,,,
8
05.22 22:41
162
0
다이어트
다낭성난소증후군
2
05.22 22:34
384
0
다이어트
오늘 개인피티 결제하고 왔다!!
2
05.22 22:33
182
0
다이어트
다이어트 과일 당
8
05.22 22:32
805
0
다이어트
3일 만에 종아리 얇아지거나 다리살 빼기 가능?
4
05.22 22:32
317
0
다이어트
다들 닭가슴살 살 때 한번에 얼마 정도 사?
5
05.22 22:32
210
0
다이어트
도와줘ㅠㅠㅠ 건강하게 살 찔 수 있는 음식 뭐가 있을까?
6
05.22 22:28
158
0
다이어트
나 통허리..야..?.. 🐷주의..
7
05.22 22:15
1923
0
다이어트
하비인데 몇키로 처럼 보이는지 말해주라 !👀
11
05.22 22:09
121
0
다이어트
나 왜 살이 안 빠질까ㅜㅜㅜ
20
05.22 22:06
886
0
다이어트
하...폭식해버렸다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1
05.22 22:06
160
0
다이어트
다이어트 3주차.. 쓰러질뻔함...
3
05.22 21:53
453
0
다이어트
키 164! 몇키로 처럼 보여???40
12
05.22 21:53
210
0
다이어트
운동기록
8
05.22 21:48
32
0
처음
이전
829
830
831
832
3833
834
835
836
837
838
839
840
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
NewJeans - Supernatural
4
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
5
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
6
KISS OF LIFE - Sticky
7
QWER - 고민중독
전체 인기글
l
안내
8/2 7:24 ~ 8/2 7:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
오늘부터 휴가 성수긴가..?
3
2
일상
미쳤다 아니 왜 피해자가 ㅅㅅ한거까지 다 밝혀야해
5
3
일상
헐 이스라엘 이란 전쟁 개시 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
3
4
유머·감동
핫플
죽은 동생 핸드폰 확인하고 경악한 형...jpg
81
5
일상
회사에 이정도 타이트한 옷 입고 갈 수 있니
14
6
유머·감동
너무 주작같아서 오히려 실화라는 중소기업썰.jpg
19
7
일상
난 데이지크 두번 사고 절대 안사ㅋㅋㅋ
4
8
유머·감동
테스트중이라는 비행기 이코노미석 좌석 배치
13
9
유머·감동
6살 아이도 약자라고 우기는 사람.jpg
1
10
유머·감동
연예계 꼰대 레전드 ㅋㅋㅋ
4
11
유머·감동
미쳐버린 가습기 성능에 깜짝 놀란 식물갤러.jpg
1
12
유머·감동
유퀴즈 나오고나서 3개월만에 해고당한 구글 직원
175
13
일상
얘드랑 … 나 지금 입구 나가야하는디 ㅜ ㅠ
13
14
이슈·소식
센느강에서 국기 흔들다 결혼반지 빠트린 이탈리아 국가대표
117
15
이슈·소식
(혐오주의) 쯔양이 이렇게까지 해명하는 이유
98
16
유머·감동
배우 박은혜 인스타그램에 올라온 소름돋는 사진.jpg
125
17
일상
갑자기 몸에 염증 엄청 많이 생긴거같고 컨디션 확 떨어진다...
2
18
일상
나 이미 한번 아파서 약속 취소했는데 코로나야....
9
19
일상
아침에 준비하고 출근할때 나만 더워……? ㅠㅠ
7
20
유머·감동
인간이 귀여운 생물인 이유
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위