이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
명품
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
7
l
다이어트
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
625
l
수영 말고 .. 추천 해주ㅜ ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
요아정 이 토핑 대체뭐야❓‼️
일상 · 4명 보는 중
오마이걸 선문대 축제 논란
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
제일 예상치 못했던 이슈는 노브라 이슈였다는 화사.jpg
이슈 · 28명 보는 중
"제발 좀 보내주세요” 티몬 직원, 119구조대 실려 나가…현장 눈물바다
이슈 · 4명 보는 중
어제 진짜 미친 애들 봄
일상 · 4명 보는 중
오늘 잉크콘에 같이 나온 아이돌분이 버블로 라이즈 원빈 언급했당
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
'애플' 팀쿡 앞에서 직접 만든 앱 시연한 韓 대학생
이슈 · 16명 보는 중
아니 팬싸컷 무슨일이야
연예 · 3명 보는 중
라이즈 머리크기 구라같다
연예 · 14명 보는 중
킥보드 아니라 스쿠터 맞네
연예
광고
파워링크
너네 연하 어떻게 사귀는거임...❓❓❓❓❓
일상 · 36명 보는 중
안친한 남사친이 아빠 장례식 3일 내내 지켜줬어...
이슈 · 26명 보는 중
쀼1
나 인대 안좋아서 천계한다..러닝보다 나아 아니면 마이마운틴..
2개월 전
쀼2
천계...? 남들처럼 막 타지말고 무릎에 부담안가는 자세 잘 찾아보고 꼼꼼하게 배워서 타면 괜찮아
조금이라도 실수해서 타면 무릎인대에 가장 안좋은 최악의 유산소가 되는데 자세 실수 안하고 머리위치에 따른 무게중심 허리경사 엉덩이위치 젤먼저딛는발 사용해야되는 근육 등등등 잘 배워서 신경써서 타면 수영외에 무릎에 부담이 제일 안갈 수 있는 최고의 유산소됨..
2개월 전
쀼3
사이클?
2개월 전
쀼4
일립티컬
2개월 전
쀼5
실내자전거..? 몸무게를 다 지탱하고있는게 아니라 괜찮을거같은데...
2개월 전
쀼6
로잉머신
2개월 전
쀼7
사이클
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
남익) 나 눈이 너무 콤플렉스야..
24
10.07 09:01
710
0
패션
20대 익들 옷 어디서 사니
6
10.06 22:44
525
0
다이어트
궁금해서 해본 다이어트로 일주일만에 6키로 빼봄
9
13:19
240
0
피부
(40) 피부공주님들 나 피부상담 좀 해줭 ㅠㅠ
24
10.06 22:07
373
0
다이어트
다들 저녁 먹었어도 운동한 후에는 단쉐는 챙겨먹어?
5
10.07 17:48
238
0
다이어트
저녁 대신 단쉐 먹어도 돼?? 젭알 요요오려나 알랴주세요
7
10.07 22:33
168
0
다이어트
168 65인데 더이상 안 빠져
11
9:14
152
0
다이어트
160/63인데 8키로 감량 두달 안에 가능하다고 봐?
3
10.07 03:19
242
0
다이어트
아침에 무설탕 두유 vs 오트밀크
3
10.07 11:50
116
0
다이어트
고도비만에서 다이어트 시작한 사람? 무슨 운동 먼저 했어??
5
10.07 20:59
76
0
다이어트
댜시 다이어트 ㅜㅜㅜ
2
10.06 22:42
154
0
패션
옷 색 어울리는것같어?!
2
10.06 23:29
156
0
다이어트
힙딥 채우는데 다들 얼마나 걸렸어?
3
10.07 10:30
174
0
다이어트
일본 다이어트약 유명한게 뭐야!??!
3
10.07 13:03
139
0
뷰티
지금 웨메 파데+브러쉬 마넌이야!!!
2
10.07 13:04
122
0
다이어트
식욕 참는거 진짜 대단해
5
03.31 22:45
483
0
다이어트
앟오늘 진짜 운동할 힘 안 난다....안할뤠
1
03.31 22:45
73
0
다이어트
3월 감량 ~!~!
1
03.31 22:43
225
0
다이어트
과자가 먹고싶다...
03.31 22:43
36
0
다이어트
운동 하루만 쉴까...
03.31 22:42
52
0
다이어트
팥물이랑 호박차중에 뭐가 더 효과 좋아??
2
03.31 22:40
351
0
다이어트
세미 아이유 다이어트 1일찬데 운동을 못하겠어 🤦♀️
03.31 22:31
131
0
다이어트
친구들 만나고 들어왔더니 운동 너무 하기싫어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
03.31 22:28
58
0
다이어트
내일 치팅하려하눈뎁
7
03.31 22:26
179
0
다이어트
마름으로 가는건 진짜 어려운 것 같음
1
03.31 22:23
226
0
다이어트
헤헤 4키로 빼고 치팅 잘했다
2
03.31 22:21
213
0
다이어트
나 진심 내일
03.31 22:12
42
0
다이어트
160에 얼마정도 되면
8
03.31 22:02
303
0
다이어트
와 이 운동 장난아니다 ..
03.31 21:40
156
0
다이어트
엉엉 발목다쳐서 싸이클만 타거든? 엉덩이가 너무아파
03.31 21:23
64
0
다이어트
생리 중일 때도 다들 운동해??
4
03.31 21:12
380
0
다이어트
나 샨토끼 다이어트 하눈데 어지러웅거같아.....
7
03.31 21:08
640
0
다이어트
지금 시우민 다이어트 중인데 힘든데 잘 빠지긴 한다ㅜㅠㅠ
7
03.31 21:05
1972
0
다이어트
레드브라운머리 검정머리에서 하려면
6
03.31 21:04
183
0
다이어트
런닝머신 대체로
03.31 21:01
35
0
처음
이전
4297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
by 한도윤
2014년 12월 24일.오늘은 눈이 오는 크리스마스이브다. 나는 지금 신촌역 오거리 앞에서 내가 사랑하는 윤슬을 기다리고 있다. 슬이가 이제 슬슬 올 때가 되었는데…. 오늘 아침에 통화했을 때 슬이는 기분이 좋아 보이지 않았다. 오늘은 크리스마스이브니까 내가 기분 좋게 해 줘야지 생각했다. 하..
by 콩딱
" 오늘 병원 간다고 그랬지. " " 네. " " 같이 가. ""아저씨 안 바빠요...? "" 말했잖아. 정리 다 했다고. " 아저씨는 내 머리를 쓰담더니, 금방 준비해 이러곤 씻으러 나갔다.사실은 아저씨랑 같이 병원을 가는것은 싫다.내 몸 상태를 깊게 알려주기 싫어서 그런가보다.근데 저러는데 어떻게 거..
전체 인기글
l
안내
10/8 21:08 ~ 10/8 21:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
와 윈터 씨엘 지린다
6
2
일상
핫플
이모가 자긴 딸 결혼하면 같이 놀러다닐꺼라고 했다가 외삼촌이 니 딸 안에다 싸줄놈 있겠냐고 말..
35
3
일상
우리 사촌언니 마카오 원정도박으로 20억 날렸대
7
4
유머·감동
현재 난리난 서울, 부산 지하철 .gif
1
5
이슈·소식
흑백요리사 파브리가 소신발언한 한국 파스타.JPG
13
6
일상
맛쵸킹 반죽이 이상해 제대로 안 튀긴 것 같지 않아?
9
7
연예
미친 이소희 나루토 인생네컷 떴다
17
8
유머·감동
10/14 에 대전 가면 안되는 이유
3
9
이슈·소식
'미우새' 나온 장신영, 불륜 논란 강경준 용서한 이유 묻자…
11
10
일상
카톡 위시 5개.. 좀 짜쳐?
9
11
이슈·소식
한달 만에 370명 몰렸다…5분 만에 사망 '안락사 캡슐' 첫 가동 그 후
1
12
정보·기타
월 고정비 5만원대 초 미니멀리즘 부부
16
13
야구
야구장에서 위스키 마셔도 됨?
4
14
유머·감동
나 이거 입었는데 교수가 거기 푸바오학생 ㅇ함
16
15
유머·감동
자취, 1인 가구 항상 의견 갈리는 주제.jpg
3
16
일상
경력무관 뽑는데 쌩신입인 나를 회사가 왜 뽑았을까…
22
17
일상
서민인 너네들은 이거 못먹징?
7
18
야구
오늘 손씨들이 장난아니네
1
19
일상
정샘물쿠션 이랜드몰에서 샀는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20
일상
난 솔직히 거르는 이름 있긴해
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위