규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
패션잡담
뷰티잡담
성형잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
7
l
다이어트
새 글 (W)
20일 전
l
조회
450
l
수영 말고 .. 추천 해주ㅜ ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
가난한 친구를 깔보는 금수저 친구
이슈 · 16명 보는 중
[네이트판] 명품로고 네일 없어보임
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
제발 용우님 머리 팔 올리고 얘기하면서
연예 · 8명 보는 중
부산 초량동 무색소 마카롱......JPG
이슈 · 5명 보는 중
자동차 딜러가 말하는 제네시스 차주 특징...JPG
이슈 · 14명 보는 중
레딧에서 좋아요 10만개넘개받은 웨딩사진.JPG
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
엔시티 127 위시 단체 사진 떴다
연예 · 2명 보는 중
이제보니 팔뚝에 멍을 달고 살았던 쯔양.jpg
이슈 · 12명 보는 중
논현동 고급 아파트 51억 현금으로 샀다는 세븐틴 호시
이슈 · 13명 보는 중
정보/소식
신우석 인스타
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 새로운 MD 발매예정
이슈 · 3명 보는 중
식물갤에서 올린 은방울꽃
이슈 · 17명 보는 중
쀼1
나 인대 안좋아서 천계한다..러닝보다 나아 아니면 마이마운틴..
20일 전
쀼2
천계...? 남들처럼 막 타지말고 무릎에 부담안가는 자세 잘 찾아보고 꼼꼼하게 배워서 타면 괜찮아
조금이라도 실수해서 타면 무릎인대에 가장 안좋은 최악의 유산소가 되는데 자세 실수 안하고 머리위치에 따른 무게중심 허리경사 엉덩이위치 젤먼저딛는발 사용해야되는 근육 등등등 잘 배워서 신경써서 타면 수영외에 무릎에 부담이 제일 안갈 수 있는 최고의 유산소됨..
20일 전
쀼3
사이클?
20일 전
쀼4
일립티컬
20일 전
쀼5
실내자전거..? 몸무게를 다 지탱하고있는게 아니라 괜찮을거같은데...
19일 전
쀼6
로잉머신
19일 전
쀼7
사이클
19일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️
27
07.30 15:36
294
1
다이어트
익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
11
07.31 01:23
435
0
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
32
07.31 06:33
456
0
다이어트
20키로 이상 감량해 본 사람..??
22
07.31 17:04
224
0
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
8
07.31 16:32
269
0
다이어트
이 정도면 잘 빠지는 거야...?
8
07.30 17:11
343
0
다이어트
내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
13
07.30 19:03
219
0
다이어트
나 152에 54키론데
8
07.30 10:51
352
0
패션
둘중 뭐가이뽀?
5
07.30 22:51
244
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
11
07.31 17:51
130
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
152
0
다이어트
공복유산소랑 저녁유산소랑
4
07.30 11:37
327
0
다이어트
헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
5
07.30 13:18
217
0
다이어트
약과 살 많이 쪄..? ㅠ
4
07.30 22:15
225
0
다이어트
2시간 걸었는데
6
07.31 10:01
158
0
다이어트
배달음식 밀가루 먹을거 다먹고 2달에 5kg 빠졌는데 건강하게 뺀거지?
3
05.22 23:24
589
0
다이어트
다이어트 아침 식단 봐주라
4
05.22 23:12
277
0
다이어트
저녁 몸무게 아침이랑 차이없는거 정상일까..?
1
05.22 23:08
258
0
다이어트
단백질 내 몸무게(100키로 넘음)만큼 채우기 힘든데
4
05.22 23:03
199
0
다이어트
와 순탄수 120g 맞춰 먹어야해??
13
05.22 22:55
659
0
다이어트
유산소도 많이먹어야지 수행능력 느는거야??
2
05.22 22:53
317
0
다이어트
~ 5/31까지 다이어트 같이 빡세게 할사람🔥
1
05.22 22:51
97
0
다이어트
158/68 여익인데 질문 있어ㅠㅠ
8
05.22 22:50
623
0
다이어트
식욕억제제 처방 받으면 초절식하는거야??
1
05.22 22:39
215
0
다이어트
4주동안 몇키로까지 가능할 것 같애?
3
05.22 22:11
223
0
다이어트
오늘 과식한거 2-3일 안에 다시 뺄 수 있을까..?
1
05.22 22:05
253
0
다이어트
본인표출
계단오르기 재밌게 하는 방법!
3
05.22 22:02
855
1
다이어트
건강하게 안빡세게 10키로 빼려면 얼마나걸릴까?
4
05.22 22:01
232
0
다이어트
낼부터 진짜 다이어트 시작 ㄱㅂㅈㄱ...!!!!!!
2
05.22 21:49
178
0
다이어트
키빼몸 100인데 110만드려면 얼마나 걸릴까ㅠㅠ
05.22 21:41
118
0
다이어트
다이어터 방토말고 먹을 수 있는 과일 뭐 있을까?
4
05.22 21:39
298
0
다이어트
필라테스도 몸무게 늘어?
1
05.22 19:47
267
0
다이어트
5키로만 더 빼고
2
05.22 19:38
142
0
다이어트
피티쌤이 체지방 빼고 근육량 늘리자는데 가슴 작아지는 거 당연한 거야..?
4
05.22 18:51
485
0
다이어트
저녁에 단백질쉐이크
2
05.22 18:08
242
0
처음
이전
853
854
855
856
857
858
859
860
861
862
863
864
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
올림픽
8일 전
엔싸인
6일 전
김무열
6일 전
다이어리꾸미..
13일 전
은둔형외톨이
13일 전
이상이
6일 전
박보검
5일 전
전체 인기글
l
안내
8/1 7:38 ~ 8/1 7:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
[파리올림픽] 기자가 탁구채 뿌러트려서 개빡친 탁구 중국선수
3
2
유머·감동
[벌레주의] 곧 보게될 모기만큼 ㅈ같은 벌레
13
3
일상
나 장애인이거든? 이거 스팸 인줄
4
4
유머·감동
충격적인 새끼 코알라의 실제 모습 .jpg
5
5
팁·추천
리폼 잘한거 같은 강다니엘 워터밤 의상들
7
6
유머·감동
펜싱 칼에 찔리면 얼마나 아플까.jpg
13
7
이슈·소식
프랑스 총리랑 외교부 장관이 부부였대...
2
8
일상
뭐야 5호선 텅텅이네 다들 연차쓰고 놀러갔나
8
9
유머·감동
홍영기가 김병은에게
5
10
일상
아 살찌면 허벅지부터 찌는 사람들 진짜 부럽다..
70
11
정보·기타
가슴이 작은 유전자가 뛰어난 유전자라는 연구
10
12
유머·감동
한국에게 고마움을 표하는 차드의 국가대표 양궁선수.jpg
16
13
정보·기타
청약마비됐던 동탄 로또아파트 주거환경.jpg
203
14
이슈·소식
원래 북한 사람들이 우리보다 키가 더 커야 정상임.jpg
39
15
일상
취업전 유럽다녀왔고 이번에 취뽀했는데 1년 채우고 퇴사오바인가
2
16
일상
너네 첫 취업 몇살에 했어?
91
17
일상
그동안 내 뱃 속 똥 무게가 어마어마 했나봐
1
18
일상
내 화려한 아침밥
6
19
유머·감동
망원경으로 토성 보려고 줄 슨 사람들
1
20
일상
너네 이거 알았어?? 황선우 개쩐다
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위