규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
성형잡담
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
7
l
다이어트
새 글 (W)
22일 전
l
조회
455
l
수영 말고 .. 추천 해주ㅜ ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
[단독] "우리 딸만 죽었을 뿐이다"…양재웅, '쇼닥터'의 외면
이슈 · 15명 보는 중
정보/소식
뉴진스 퍼포먼스 디렉터 인스타그램 업뎃
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
'제니 닮은 꼴' DL그룹4세·인플루언서, 美 명문 로스쿨 합격했다
이슈 · 26명 보는 중
우리은행 근황.JPG
이슈 · 26명 보는 중
태명이 '망곰이'였던 아기 근황
이슈 · 22명 보는 중
수업중 꺼낸 단어에 "욕 아닌가요?"…중고교 교사들 황당
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
살롱드립 장원영 편 이후 교보문구...jpg
이슈 · 27명 보는 중
마플
지코로 의심받고 있는 구하라집 도둑 얼굴
연예 · 11명 보는 중
빽다방 출시예정 신메뉴
이슈 · 6명 보는 중
샘 해밍턴 "둘째 벤틀리, 게이머 꿈 반대하자 '아빠 언제 죽냐' 묻더라"
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
도영솔콘 연출 너무 좋았음 뭔가 돌콘에서 보지못한 신선함
연예 · 3명 보는 중
ㄹㅇ네일아트발로한듯
일상 · 16명 보는 중
쀼1
나 인대 안좋아서 천계한다..러닝보다 나아 아니면 마이마운틴..
22일 전
쀼2
천계...? 남들처럼 막 타지말고 무릎에 부담안가는 자세 잘 찾아보고 꼼꼼하게 배워서 타면 괜찮아
조금이라도 실수해서 타면 무릎인대에 가장 안좋은 최악의 유산소가 되는데 자세 실수 안하고 머리위치에 따른 무게중심 허리경사 엉덩이위치 젤먼저딛는발 사용해야되는 근육 등등등 잘 배워서 신경써서 타면 수영외에 무릎에 부담이 제일 안갈 수 있는 최고의 유산소됨..
22일 전
쀼3
사이클?
22일 전
쀼4
일립티컬
21일 전
쀼5
실내자전거..? 몸무게를 다 지탱하고있는게 아니라 괜찮을거같은데...
21일 전
쀼6
로잉머신
21일 전
쀼7
사이클
21일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
46
08.01 21:22
634
1
다이어트
40)3주동안 체지방만 3키로 태웠다 궁물
12
08.02 04:47
363
0
다이어트
하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
13
08.01 02:15
527
0
다이어트
빵순이인데 한 끼를 빵으로 먹으면 안될까..?ㅜㅜㅠㅠㅠ
11
08.02 08:50
295
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
7
08.01 15:14
210
0
다이어트
운동 갈까말까..
4
08.01 18:27
116
0
다이어트
나 요새 살 빼는 중인데 가슴 살이 너무 빠져...
9
08.01 22:03
202
0
화장품
이거 비슷한립 아는 뭐있을까?
5
08.01 22:04
115
0
다이어트
하 생리앞두고 이 야밤에 방토 폭식함
6
08.01 22:38
226
0
뷰티
얼평해줄사람…!
13
08.02 20:34
77
0
다이어트
셀렉스 초코맛 후기
3
08.01 18:00
118
0
패션
리쥬란HB 맞으러옴
3
08.02 14:51
68
0
다이어트
살 빼니까 땀이 좀 더 많이 나는데 기분탓인가...?
3
08.02 19:22
59
0
다이어트
근력안하고 유산소만 다들 몇분해??
3
08.02 22:58
29
0
다이어트
비빔밥 다이어트에 ㄱㅊ..?
2
08.01 12:30
133
0
다이어트
단백질보충제? 궁금한거있어!
2
06.28 23:06
185
1
다이어트
유산소 30분하면 달리기 vs 인터벌 vs 천국의 계단
5
06.28 22:30
463
0
다이어트
Pt 개인카톡도 해줘???
13
06.28 19:52
842
0
다이어트
푸룬주스 공복에 먹는 거지?
1
06.28 16:19
129
0
다이어트
똥 안 싼지 3일 됨 ㅜㅜ
5
06.28 15:32
473
0
다이어트
주말 아침마다 헬스장 가서 공복유산소 할 예정인데
1
06.28 15:31
194
0
다이어트
요 며칠 식욕이 너무 심해 왜그러지ㅜㅠ
2
06.28 15:27
186
0
다이어트
헬짱들아 나 모르는 거 있엉
3
06.28 15:09
160
0
다이어트
다이어트 해야되는데 어디서부터 시작해야돼?ㅠ
3
06.28 14:22
190
0
다이어트
50키로에서 73키로 됐는데..
11
06.28 10:18
1167
0
다이어트
튼살에 좋은 크림 추천 좀 ㅠ
2
06.28 10:12
101
0
다이어트
아침부터 폭식했다 ㅋㅋ
2
06.28 09:18
182
0
다이어트
옛날 몸무게 찍으니까 정체기 빡 걸렸다
1
06.28 09:10
133
0
다이어트
정체기에는 어떻게 뺏어,,??
7
06.28 08:59
402
0
다이어트
아침 공복 몸무게 추이..
5
06.28 08:32
567
0
다이어트
익들아 키160일때 몇키로때가 가장 옷 핏 이뻐??
2
06.28 04:01
340
0
다이어트
친구랑 치팅했다..
1
06.28 01:32
171
0
다이어트
익들아 블루베리 많이 먹으면 살쪄..??
3
06.28 00:44
425
0
다이어트
지금 라면 먹으면
3
06.28 00:41
180
0
다이어트
그냥 6시 이후에 금식 하지 말고
4
06.27 23:39
391
0
처음
이전
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
배드민턴
아이스크림
전체 인기글
l
안내
8/3 0:24 ~ 8/3 0:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
예쁘면 대우해준다잖아 교회는 예외임
5
2
유머·감동
오늘 대구 간 정용화 인스타 스토리ㅋㅋㅋㅋㅋ(ft. 원태인)
23
3
일상
냉동실 제대로 인닫아서 대참사 일어난 사람의 최후
2
4
일상
여름인데 1일 1샤워하는거 너무 더러워…??
14
5
올림픽
임시현 개인전까지 따면 ㄹㅇ ㄹㅈㄷ커리어다
7
6
유머·감동
겪어본 사람은 아는 불쾌감 최대로 올라가는 경험
48
7
유머·감동
삼겹살 공식 매뉴얼 내놓은 정부
12
8
일상
5년차 유지어터 식단 비법 딱 3가지!!! 이것만 지키면 댐
9
9
일상
자외선 차단 양산보다 골프 우산이 ㄹㅇ개쩌는듯
5
10
이슈·소식
대통령한테 개무시당했다고 MBC 뉴스에서 공개저격한 기자.twt
21
11
유머·감동
사람들 왜 볼펜 테스트 해보는 곳에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
47
12
이슈·소식
2-3년 내에 차은우 따라잡는게 목표라는 아이돌
12
13
유머·감동
나좀꼭안아주면안되..??
5
14
유머·감동
AI사진 인줄 알았다던 아이돌 컨셉포토
1
15
유머·감동
핫플
현재 난리난 25살 딸 사윗감..jpg
258
16
야구
양의지 선수 부상이야??
1
17
일상
빨래방 누가 내 빨래 꺼냄....
2
18
일상
아는 애 개이쁜데 모쏠임
9
19
일상
나 연애눈치 많이 없는 편인데 그럼에도 나 좋아하는구나 알게 되는 포인트가
20
일상
31살에 9600만원 있으면 많은거야적은거야?
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위