규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
성형잡담
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
7
l
다이어트
새 글 (W)
22일 전
l
조회
456
l
수영 말고 .. 추천 해주ㅜ ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
앤톤 감정구슬 팝콘 먹은거 보니깐
연예 · 5명 보는 중
스탠드오일 히트치고 지하철에서 불편한거
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
정리글
걍 송다은 라방 원본 가져 옴
연예 · 5명 보는 중
아니 아이유 7기 키트 진짜 10만원 어치여;
연예 · 3명 보는 중
자취방서 짐 풀다 '울컥'하게 만든 댕댕이의 선물
이슈 · 12명 보는 중
생각보다 셀프브라질리언왁싱한 애들 있나봐
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
내향적 친구들은 기회되면 꼭 GPT 4o 써봤으면 좋겠다
일상 · 9명 보는 중
'놀토' '용준형♥' 현아, 지코와 의외의 친분 "유일한 연예인 친구"[Oh!쎈포인트]
이슈 · 1명 보는 중
18,000년 전 강아지 화석을 발견했는데 DNA가 다름
이슈 · 6명 보는 중
최근 런던에 지어지는 아파트
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
바지가 너무 짧다는 팬에 대한 슈화의 답
이슈 · 11명 보는 중
ㅋㅋㅋㅋ배민 개웃기네
일상 · 1명 보는 중
쀼1
나 인대 안좋아서 천계한다..러닝보다 나아 아니면 마이마운틴..
22일 전
쀼2
천계...? 남들처럼 막 타지말고 무릎에 부담안가는 자세 잘 찾아보고 꼼꼼하게 배워서 타면 괜찮아
조금이라도 실수해서 타면 무릎인대에 가장 안좋은 최악의 유산소가 되는데 자세 실수 안하고 머리위치에 따른 무게중심 허리경사 엉덩이위치 젤먼저딛는발 사용해야되는 근육 등등등 잘 배워서 신경써서 타면 수영외에 무릎에 부담이 제일 안갈 수 있는 최고의 유산소됨..
22일 전
쀼3
사이클?
22일 전
쀼4
일립티컬
22일 전
쀼5
실내자전거..? 몸무게를 다 지탱하고있는게 아니라 괜찮을거같은데...
21일 전
쀼6
로잉머신
21일 전
쀼7
사이클
21일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
47
08.01 21:22
711
1
다이어트
40)3주동안 체지방만 3키로 태웠다 궁물
14
08.02 04:47
456
0
다이어트
빵순이인데 한 끼를 빵으로 먹으면 안될까..?ㅜㅜㅠㅠㅠ
14
08.02 08:50
357
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
7
08.01 15:14
262
0
다이어트
운동 갈까말까..
4
08.01 18:27
150
0
다이어트
나 요새 살 빼는 중인데 가슴 살이 너무 빠져...
9
08.01 22:03
228
0
화장품
이거 비슷한립 아는 뭐있을까?
5
08.01 22:04
137
0
다이어트
하 생리앞두고 이 야밤에 방토 폭식함
6
08.01 22:38
255
0
다이어트
3달동안 12kg뺐다
4
08.02 20:29
151
0
뷰티
얼평해줄사람…!
13
08.02 20:34
119
0
다이어트
셀렉스 초코맛 후기
3
08.01 18:00
161
0
패션
리쥬란HB 맞으러옴
3
08.02 14:51
82
0
다이어트
살 빼니까 땀이 좀 더 많이 나는데 기분탓인가...?
3
08.02 19:22
123
0
다이어트
근력안하고 유산소만 다들 몇분해??
3
08.02 22:58
111
0
다이어트
비빔밥 다이어트에 ㄱㅊ..?
2
08.01 12:30
155
0
인스티즈
오류
페이지 수가 너무 큽니다
확인