이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
7
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
661
l
수영 말고 .. 추천 해주ㅜ ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
아이폰16으로 바꿨는데 이거
일상 · 8명 보는 중
현재 영상산업 전문직들 상황
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
나 티니핑 최애 정했어
일상 · 13명 보는 중
정보/소식
지금 실트 1위 뉴진스 지우기 적당히해다
연예 · 5명 보는 중
일본 수면카페 vs 한국 수면카페.jpg
이슈 · 20명 보는 중
찬반 논란이 있는 직장인 행동
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
와... 세종대왕님 지하에서 울고계실듯
일상 · 27명 보는 중
정보/소식
에스파 카리나 프라다 글로벌 엠버서더 발탁
연예 · 4명 보는 중
올림픽 양궁 1점 쐈던 선수의 훈훈한 결말소식
연예 · 4명 보는 중
강박증, 우울증 , ADHD의 차이와 MBTI
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
실시간 대한민국 올림픽 순위 1위 ㄷㄷㄷㄷ (7/29 00시 45분 기준)
연예 · 1명 보는 중
사생 직접 잡으러 다녔던 엑소 백현.jpg
이슈 · 21명 보는 중
쀼1
나 인대 안좋아서 천계한다..러닝보다 나아 아니면 마이마운틴..
3개월 전
쀼2
천계...? 남들처럼 막 타지말고 무릎에 부담안가는 자세 잘 찾아보고 꼼꼼하게 배워서 타면 괜찮아
조금이라도 실수해서 타면 무릎인대에 가장 안좋은 최악의 유산소가 되는데 자세 실수 안하고 머리위치에 따른 무게중심 허리경사 엉덩이위치 젤먼저딛는발 사용해야되는 근육 등등등 잘 배워서 신경써서 타면 수영외에 무릎에 부담이 제일 안갈 수 있는 최고의 유산소됨..
3개월 전
쀼3
사이클?
3개월 전
쀼4
일립티컬
3개월 전
쀼5
실내자전거..? 몸무게를 다 지탱하고있는게 아니라 괜찮을거같은데...
3개월 전
쀼6
로잉머신
3개월 전
쀼7
사이클
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
배불러서 숟가락 내려놓는건 어케하는거야
7
10.21 21:38
434
0
패션
27살 첫 명품백 이거 어때?
7
10.22 22:08
257
0
다이어트
감량중인 쀼들 유산소 얼마나해??
16
10.21 21:32
460
0
다이어트
진짜 너무 입 터지고 폭식 반복 돼서 아예 단식 하려는데
6
10.22 19:54
231
0
다이어트
헬스장에서 셀카나 사진찍는사람들 진짜싫어
9
10.22 15:51
328
0
다이어트
맨날 내일부터 한다 하고 폭식함 계속 반복되니까 진짜 미치겠어
4
10.21 18:53
122
0
피부
남익) 피부과 시술 받아본것중에 효과 좋았던거 뭐 있었어??
4
10.22 08:40
132
0
뷰티
섀도우 딱 하나만 쓴다면 뭐 쓸 것 같아?
4
7:09
63
0
패션
혹시 이옷 어디껀지아는사람 ㅠ
3
10.21 22:47
169
0
화장품
크리니크 블러셔는 퍼프로 바르는 게 나아 브러시로 바르는 게 나아?
3
10.21 23:42
165
0
뷰티
167 60에서 55되면 차이 클까?
3
10.22 11:43
146
0
다이어트
몸무게가 이상하게 ? 늘었는데 이유를 뮤르겠어..!!
4
10.22 18:19
131
0
화장품
얼굴이랑 목 피부톤 차이
3
3:42
84
0
다이어트
두달에 7키로면 적게 빠진거아니야?
3
11:22
52
0
화장품
설화수 퍼펙팅쿠션 색상 추천 부탁해🙏🏻
2
10.21 17:45
57
0
인스티즈
오류
페이지 수가 너무 큽니다
확인