이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
명품
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
1259
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
이런 글은 어떠세요?
재현 시사회 쟈니 예리 라미 사진 뜸
연예 · 9명 보는 중
진짜 딸들은 아빠에 대한 생각 딱 셋으로 나뉘는 거 같음
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
또 손가락 논란 시작 (주어 : 이마트)
일상 · 4명 보는 중
정보/소식
뉴진스 계정 본인들이 폭파한거임
연예 · 1명 보는 중
오늘 하늘 미쳐따
일상 · 2명 보는 중
타팬들 눈이 정확하댔어 딱 하나만 늦덕이야
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
내가 들고다니는 손선풍기
일상 · 6명 보는 중
자기얘기 잘 안하는사람들 좀 정떨어지지 않아?
이슈 · 16명 보는 중
배에 모닝빵 달고 다닌다는 여돌
이슈 · 27명 보는 중
여기 월세 10만원이면 살거임????????????
일상 · 25명 보는 중
광고
파워링크
한드 팬들 사이 신흥 적폐로 떠오르고 있는 최악의 유배지
이슈 · 17명 보는 중
아옳이(유튜버) 팬미팅 역조공
이슈 · 26명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
2개월 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
2개월 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
2개월 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
2개월 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
2개월 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
2개월 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
2개월 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
2개월 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
2개월 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
2개월 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
2개월 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
2개월 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
2개월 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
2개월 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
2개월 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
2개월 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
2개월 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
2개월 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
남익) 나 눈이 너무 콤플렉스야..
24
10.07 09:01
669
0
패션
20대 익들 옷 어디서 사니
6
10.06 22:44
477
0
피부
(40) 피부공주님들 나 피부상담 좀 해줭 ㅠㅠ
24
10.06 22:07
361
0
다이어트
다들 저녁 먹었어도 운동한 후에는 단쉐는 챙겨먹어?
5
10.07 17:48
218
0
다이어트
궁금해서 해본 다이어트로 일주일만에 6키로 빼봄
7
13:19
164
0
다이어트
저녁 대신 단쉐 먹어도 돼?? 젭알 요요오려나 알랴주세요
4
10.07 22:33
156
0
다이어트
168 65인데 더이상 안 빠져
11
9:14
132
0
다이어트
160/63인데 8키로 감량 두달 안에 가능하다고 봐?
3
10.07 03:19
237
0
다이어트
아침에 무설탕 두유 vs 오트밀크
3
10.07 11:50
112
0
다이어트
댜시 다이어트 ㅜㅜㅜ
2
10.06 22:42
152
0
패션
옷 색 어울리는것같어?!
2
10.06 23:29
151
0
다이어트
힙딥 채우는데 다들 얼마나 걸렸어?
3
10.07 10:30
170
0
다이어트
일본 다이어트약 유명한게 뭐야!??!
3
10.07 13:03
134
0
뷰티
지금 웨메 파데+브러쉬 마넌이야!!!
2
10.07 13:04
116
0
다이어트
두달동안 50-> 44 가능할까
2
10.07 16:57
94
0
다이어트
다이어트 계획 봐줄 천사
2
09.01 10:20
235
0
다이어트
다이어트 정체기 어떻게 깰까
09.01 09:41
198
0
다이어트
나 다이어트하는데 살이 자꾸 찌기만해ㅠㅠ
19
09.01 09:40
1320
0
다이어트
25년간 아침 안 먹던 사람이 이제 꾸준히 먹기 시작하면 살 찌나..?
2
09.01 08:25
361
0
다이어트
평소 식단이랑 운동량 그대로인데 갑자기 1키로 쪗는데
5
09.01 02:39
361
0
다이어트
꼬박꼬밥 너무 마싯어
4
09.01 02:09
509
0
다이어트
이번주 계속 약속 있어서 완전 맘껏먹었다..
09.01 01:32
166
0
다이어트
보통 필라테스 그룹레슨 얼마정도해??
09.01 00:10
149
0
다이어트
162 키에 45-46kg까지 빼려면 하루 몇칼로리 먹어야할까?
6
09.01 00:00
668
0
다이어트
와 순대 내장 성분 괜찮네
3
08.31 23:08
400
0
다이어트
급하게 먹을 수 있는 다이어트 식단 있을까..
8
08.31 23:04
506
0
다이어트
악 한끼통살 맛 잘못선택한듯 ㅜㅠㅠㅠ
08.31 22:15
293
0
다이어트
식단 괜찮나?
08.31 22:12
161
0
다이어트
본인표출
9월〰️ 같이 살 뺄 쀼👏🏻
121
08.31 22:04
1742
5
다이어트
다이어트할때 점심 일반식 저녁 다이어트식 이렇게 먹으라 하자나
1
08.31 21:38
360
0
다이어트
헬스장vs강변
1
08.31 21:26
204
0
다이어트
운동하고 밥먹어야하나 밥먹고 운동해야하나
9
08.31 21:04
419
0
다이어트
나 대사에 문제있나?ㅠㅠ도와줘ㅠㅠ
6
08.31 19:42
626
0
다이어트
런닝머신 경사 높이고 속도 5로 걷는 것도 효과 있지?
2
08.31 17:50
409
0
다이어트
2주 동안 근육량 0.5키로 증가 체지방 1키로 감소면 어때?
2
08.31 17:28
268
0
처음
이전
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
이창섭
이슈·소식
전체 인기글
l
안내
10/8 18:22 ~ 10/8 18:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
아니 누가 내아이디로 티켓팅했지?????
67
2
일상
내나이 26 부모님 이혼하신다는데..
9
3
이슈·소식
현재 반응터진 이나영 실물 느낌.JPG
15
4
이슈·소식
[단독] "안녕히 계세요 여러분!” 최근 10년간 저연차 공무원 퇴사 급증
1
5
정보·기타
현 시점 테크 유튜버들이 하나같이 극찬하는 애플 신제품
16
6
유머·감동
사망한지 2주된딸을 계속돌봤던 엄마
11
7
연예
이모카세님 진짜 (ㅅㅍ?)
5
8
유머·감동
고인의 슬픈 사망 사유
9
일상
9년동안 갔던 식당 쿠폰 때문에 안감
5
10
유머·감동
대만 스타벅스 컵홀더.jpg
8
11
이슈·소식
실종된 딸 해외입양 모르고 44년간 헤맨 부모, 국가에 소송
14
12
팁·추천
욕실청소에 최고지만 치명적 단점이 있음
1
13
일상
이거 올영이 더 싼 거임??
10
14
일상
'수술 잘 하시고' 더 높임말로 어떻게 할까
3
15
일상
영화 대도시의 사랑법? < 이거 퀴어적요소있어?
8
16
이슈·소식
네이버웹툰 주가 반토막에 투자자들 화났다…美서 집단소송
4
17
야구
와 이 사진 느좋이다
23
18
유머·감동
흑백요리사 이거 진짜 멋있다..
98
19
유머·감동
친구집에 갔는데 케이크를 이렇게 준다면?
79
20
일상
내친구 인생은 뭐가 저렇게 순조롭지? 개부럽다
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위