규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
화장법
헤어
피어싱·헤나
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
19일 전
l
조회
1033
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
태국 국왕을 절대 욕하면 안되는 이유
이슈 · 21명 보는 중
유니클로 기본 티셔츠 추천해도 되니
일상 · 21명 보는 중
광고
파워링크
우리 언니가 또 술 먹고 예쁜 사고 침💖💖💖
일상 · 34명 보는 중
올해가 '마의 7년차' 라는 아이돌.list
이슈 · 24명 보는 중
혼자 치맥하고있는데 친구한테 카톡했거든?!🍗🍺
일상 · 29명 보는 중
정보/소식
[단독] '수능 만점' 의대생, 여친 경동맥 찔렀다…계획범죄 정황
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
1년에 딱 하루만 가능한 숨은 ㅇㅂ 걸러내는 방법(내일임).jpg
이슈 · 32명 보는 중
슬기 울면서 연생들 기강잡은썰 푼다
연예 · 26명 보는 중
대낮 길거리서 '패륜 칼부림'…엄마를 흉기로 수차례 찔렀다
이슈 · 8명 보는 중
정보/소식
2024년 5세대 음방 개인 직캠 조회수 순위
연예 · 19명 보는 중
광고
파워링크
헐 이거 브라우니 짱맛ㅇㅁ;
일상 · 15명 보는 중
데뷔초랑 똑같은데 사진 사이에 7년있는 블랙핑크 제니
이슈 · 18명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
19일 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
19일 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
19일 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
15일 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
15일 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
19일 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
19일 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
18일 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
17일 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
17일 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
15일 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
18일 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
18일 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
18일 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
18일 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
17일 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
17일 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
17일 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
10일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
러닝이 전체적으로 살 빠지나?
6
07.29 21:24
502
0
성형
나 지흡했는데 궁물 받아도 되남
10
07.29 10:37
298
0
뷰티
가정용 레이저 제모기 효과있어?🥺
6
07.29 15:13
333
0
다이어트
다들 샐러드용 야채 어디서 사??
10
07.29 18:42
174
0
다이어트
나 152에 54키론데
8
10:51
204
0
다이어트
내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
11
19:03
94
0
다이어트
오늘 쫄쫄 굶었는데 정말 1그램도 안 빠졌어
3
07.29 21:37
202
0
다이어트
공복유산소랑 저녁유산소랑
3
11:37
145
0
다이어트
헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
4
13:18
87
0
뷰티
중안부 긴 익들아
8
07.29 01:27
231
0
다이어트
헬스 추천
4
07.29 11:06
131
0
다이어트
담주에 휴가가는데......... ㅠㅠ
5
07.29 11:24
129
1
다이어트
운동 식단 병행해서 살 뺐는데 너무 더디게 빠져
3
07.29 18:07
177
0
뷰티
최근에 급격하게 살 빠졌더니 볼 패임 생겼어
2
07.29 18:42
82
0
화장품
에스쁘아 비벨벳
2
07.29 19:43
42
0
다이어트
다노랑 강하나 하체 스트레칭 중에 더 효과 좋은게 머야??
1
03.03 02:40
474
0
다이어트
153/61에서 153/51 가는데 기간 얼마 걸릴 것 같아?
9
03.03 02:27
355
0
다이어트
나 체중만 보면 날씬한데 안벅지가 안 떨어져
24
03.03 02:12
860
0
다이어트
165 58>48 도전
1
03.03 02:08
126
0
다이어트
나 자극되는 말좀 해주라..
6
03.03 01:58
144
0
다이어트
키 158에 몸무게 57.4에서 48까지 몇개월 걸릴까?
2
03.03 01:54
571
0
다이어트
아니 진짜 운동하고 땀나면 진짜 기분 좋고
2
03.03 01:53
258
0
다이어트
아이돌들 몸무게 거즘 다 저체중이겠지?
3
03.03 01:49
505
0
다이어트
나 약간 다이어트할때 자기세뇌 같은거함
2
03.03 01:44
616
0
다이어트
다이어트 약속 정하는게 좋대서 😇
03.03 01:34
143
0
다이어트
키 크는 방법
4
03.03 01:33
551
0
다이어트
이거 블라우스 살말 해주세용💛💛
7
03.03 01:07
329
0
다이어트
경락 10회 vs 20회
5
03.03 00:40
337
0
다이어트
지금 159.5/49.4 인데 목표체중 몇으로 할까?😂
14
03.03 00:40
336
0
다이어트
나 몇키로로 보여??
8
03.03 00:16
257
0
다이어트
솔직히 2주운동한다고 몸에 변화생겨?
3
03.03 00:15
1122
0
다이어트
나 코끼리다리야?
79
03.03 00:07
5684
0
다이어트
몸평 해주라!
20
03.03 00:04
235
0
다이어트
다이어트 하는데 제일 먹고싶은 음식이 뭐야!?
12
03.03 00:03
217
0
다이어트
헬스 연기했는데 막상 집에만 있으니까 나태해진다..
1
03.02 23:59
97
0
처음
이전
465
466
4467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
Red Velvet (레드벨벳) - Cosmic
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
NewJeans - Attention
NewJeans - Bubble Gum
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
아이유(IU) - Love wins all
전체 인기글
l
안내
7/30 22:36 ~ 7/30 22:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
헐 콘서트 좌석 이동 처음 봐
21
2
이슈·소식
일론머스크가 김예지 선수 언급함
2
3
유머·감동
예민한 사람은 이런 사람을 만나야 된다
11
4
일상
핫플
왤케 애가 사기 잘당할것처럼 생겼지
203
5
연예
살면서 본 두바이초콜릿 먹은 반응중에 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ
8
6
정보·기타
프랑스가 계속 국기 잘못 보여주는 이유
13
7
유머·감동
어느 주부가 보이스피싱을 눈치챈 이유.jpg
33
8
유머·감동
한국 양궁이 국제대회만 가면 메달 따는게 진짜 주몽 후예라서 겠냐고
27
9
이슈·소식
[공식] 충남대병원 완전자본잠식 공식선언
10
유머·감동
외국인이 정리한 올림픽 양궁 뜻
29
11
일상
헉 알수없음님 헤어지셨구나
1
12
일상
28살이면 이런거 좀 부담스럽겠지…? ㅎㅎㅎ
13
13
일상
금은동 메달 색 상관없이 다 군면제야?
2
14
팁·추천
네이버 웹툰 미쳤나
18
15
일상
입툭튀에 효과 좋은 거 추천 좀ㅠㅠㅠㅠㅠ
21
16
야구
밑글 신기하다 우리는 같팀이어도 멸칭으로 부르면
1
17
일상
다시되돌아가면 공겹준비 안할거임
5
18
일상
통일되면 잘되는 학과나 직업은 뭘까?
17
19
이슈·소식
핫플
해외에서 핫하다고 난리난 김예지 사격선수.jpg
294
20
이슈·소식
개난리난 정보사 블랙요원 털린 리스트
25
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위