규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
패션잡담
뷰티잡담
성형잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
20일 전
l
조회
1042
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
예쁜익드롸~!~! 여기서 뭐가 제일이뻐??
일상 · 3명 보는 중
익들아 양산 같이 골라조
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
화장실에서 똥싸고 있는데 누가 들어와서 아 똥냄새 이러는거임
이슈 · 6명 보는 중
아니 방시혁 민희진 같은연도 미감이라는게 안믿김
연예 · 6명 보는 중
이런 눈화장 실제로 보면 엄청 커 보여?
일상 · 5명 보는 중
음방 돌면 아이돌한테 빚이 쌓이는 거라네ㅠㅠㅠㅠㅠ몰랐어ㅠㅠ
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
진심 이게 뭔 파파괴인가 싶은 피겨 국가대표 사건
이슈 · 5명 보는 중
'이 물건' 한정 진짜 하나만 조지는 수준인 사람들 많음.jpg
이슈 · 1명 보는 중
(스압) 이태원 해외다큐 'CRUSH' 1부 요약정리
이슈 · 3명 보는 중
복층 살면 조은점
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
25만원주는게 세금낭비가아니라
일상 · 1명 보는 중
정보/소식
정부가 제시한 저출산 해법 : 초등생 야자 시행
연예
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
20일 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
20일 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
20일 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
17일 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
17일 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
20일 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
20일 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
19일 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
18일 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
18일 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
16일 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
19일 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
19일 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
19일 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
19일 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
19일 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
18일 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
18일 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
11일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️
22
07.30 15:36
274
1
다이어트
익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
11
07.31 01:23
411
0
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
32
07.31 06:33
423
0
다이어트
20키로 이상 감량해 본 사람..??
21
07.31 17:04
205
0
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
8
07.31 16:32
247
0
다이어트
이 정도면 잘 빠지는 거야...?
8
07.30 17:11
329
0
다이어트
내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
13
07.30 19:03
213
0
다이어트
나 152에 54키론데
8
07.30 10:51
341
0
패션
둘중 뭐가이뽀?
5
07.30 22:51
235
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
11
07.31 17:51
115
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
146
0
다이어트
공복유산소랑 저녁유산소랑
4
07.30 11:37
317
0
다이어트
헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
5
07.30 13:18
210
0
다이어트
약과 살 많이 쪄..? ㅠ
4
07.30 22:15
219
0
다이어트
어제 생일이였는데 아무것도 치팅 안하고 식단했어!
6
07.31 07:23
141
0
다이어트
나 살빼면 얼굴형 이뻐질까? 4040
4
12.03 16:36
472
0
다이어트
오늘 홈트 뭐할까...
12.03 16:21
44
0
다이어트
8월 1일부터 12월 3일 오늘까지 10키로 넘게 뺐당
5
12.03 15:43
408
0
다이어트
어떻게 운동해야 식욕이 떨어지는거야?
6
12.03 15:19
264
0
다이어트
식단조절 + 운동 으로 한달동안 4kg감량 가능할까?
5
12.03 15:15
329
0
다이어트
닭가슴살 소시지 추천해죵
3
12.03 14:59
202
0
다이어트
PT도움 많이돼?
5
12.03 14:09
367
0
다이어트
이거 다이어트식으로 투머치야??
9
12.03 14:09
537
0
다이어트
아 토하고싶은데 에반가...
3
12.03 13:42
184
0
다이어트
다이어트 식단에 1번 일반식인거 있잖아 그거 아침이 나아 점심이 나아?
1
12.03 13:30
255
0
다이어트
살 7.4키로 뺐는데 아무도 모른다..(40
19
12.03 12:49
679
0
다이어트
다들 식단 어떻게 해? 공유하자!~!!!!!!!
3
12.03 12:40
149
0
다이어트
칼로스탑 밥 먹고 먹으면 의미 없나?
12.03 12:25
123
0
다이어트
5개월동안 약3kg 쪘는데 금방 뺄 수 있을까?
2
12.03 12:13
160
0
다이어트
점심 너무 과하게 먹었지..? 저녁 패쓰할까
4
12.03 12:10
501
0
다이어트
닭가슴살 먹어놓고 입터져서 과자 반봉지먹기..
1
12.03 11:43
126
0
다이어트
필라테스 선생님들마다 나한테
12
12.03 11:24
1007
1
다이어트
1.다이어트한약 2.허벅지hpl
1
12.03 10:50
105
0
다이어트
내일 송년회하는데 돼지갈비 먹음....
12.03 10:50
45
0
다이어트
어쩔수 없이 쌀밥 먹어야할때는
4
12.03 10:01
244
0
처음
이전
773
774
775
776
777
778
779
780
781
2782
783
784
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
Stray Kids (스트레이 키즈) - MOUNTAINS
straykids - Stray Kids
straykids - Runners
지민 (Jimin) - Who
pow - Dazzling
straykids - 또 다시 밤
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
순순희 - 슬픈 초대장
전체 인기글
l
안내
8/1 4:12 ~ 8/1 4:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
내 안면윤곽 전후 ㅋㅋ
18
2
이슈·소식
이번 르세라핌다큐에서 나온 음향엔지니어의 위엄
213
3
정보·기타
가슴이 작은 유전자가 뛰어난 유전자라는 연구
5
4
팁·추천
과자 칸쵸타드 실물
5
5
일상
나 동성애자인데 커밍아웃 그만하는 게 좋을까....
33
6
유머·감동
한국에게 고마움을 표하는 차드의 국가대표 양궁선수.jpg
12
7
정보·기타
청약마비됐던 동탄 로또아파트 주거환경.jpg
171
8
일상
배라 하프갤론 원래 가운데 비어?!
8
9
일상
서울 부모님이랑 갈만한 곳 도와줘
1
10
KIA
오늘 투수 박정우 왜 나온 거야?
6
11
일상
보통 풀빌라 가족들끼리도 가?
2
12
일상
블로그 이 상태로 올리면
2
13
T1
정보/소식
제이스 프레스티지 일러떴다
14
이성 사랑방
연애중
애인 얼굴 너무 내 취향이야..
7
15
롯데
생각해보니 그렇네
8
16
일상
연예인도 기득권이라고 생각해? 1111222222
1
17
키움
우리 오늘 엄청 무난하게 잘 진 편이네…
11
18
이성 사랑방
이별
재회하는 중에 헌팅하러 간걸 알았어 ㅋㅋㅋ 너무 화나..
18
19
롯데
머리 자르라는 이유
2
20
이성 사랑방
연애중
이거 헤어져야하는지 봐줘 심각..
33
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위