규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
패션잡담
뷰티잡담
성형잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
20일 전
l
조회
1042
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
일기 쓰는 스타일이 다른 태연과 아이유
이슈 · 24명 보는 중
짱구 극장판 여캐중에서 얘가 제일 이쁜거같음
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
어도어 16층(레이블 중 꼭대기) 쓴다고 혜택이라더니 팩트
연예 · 5명 보는 중
해찬이랑 제노 뭔가 찐친인데 애틋한 바이브가 있어
연예 · 3명 보는 중
정보/소식
뉴진스와 콜라보한 무라카미 다카시의 꽃
연예 · 5명 보는 중
뉴진스 하우스윗에 문워크 안무 쾌감 미침
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
"헬로키티는 고양이 아닌 사람" 공식 발표...누리꾼 충격
이슈 · 6명 보는 중
짜파게티 더블랙 후기
일상 · 10명 보는 중
세븐틴 버논 여동생: 자꾸 제 오빠랑 결혼하고싶다고 하시는데...
이슈 · 49명 보는 중
헐 상명대 마을버스 38명 부상 미쳤다
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
네이트판에 올라온 택배 갑질
이슈 · 24명 보는 중
엄마가 나 샤워하고 나서 수건 3개 쓰지말라고 하는데
이슈 · 7명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
20일 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
20일 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
20일 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
17일 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
17일 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
20일 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
20일 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
20일 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
18일 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
18일 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
16일 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
19일 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
19일 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
19일 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
19일 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
19일 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
18일 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
19일 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
11일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️
29
07.30 15:36
309
1
다이어트
20키로 이상 감량해 본 사람..??
24
07.31 17:04
243
0
다이어트
익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
11
07.31 01:23
460
0
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
32
07.31 06:33
499
0
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
9
07.31 16:32
291
0
다이어트
이 정도면 잘 빠지는 거야...?
8
07.30 17:11
356
0
다이어트
내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
13
07.30 19:03
223
0
다이어트
나 152에 54키론데
8
07.30 10:51
362
0
패션
둘중 뭐가이뽀?
5
07.30 22:51
258
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
11
07.31 17:51
146
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
159
0
다이어트
공복유산소랑 저녁유산소랑
4
07.30 11:37
336
0
다이어트
헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
5
07.30 13:18
223
0
다이어트
약과 살 많이 쪄..? ㅠ
4
07.30 22:15
235
0
다이어트
2시간 걸었는데
6
07.31 10:01
161
0
다이어트
몸무게는 계속 그대로야ㅠㅠ
1
08.05 10:15
183
0
다이어트
마라전골이나 탕은 다이어트에 괜찮을까
4
08.05 09:56
304
0
다이어트
생리 시작했는데 1k 불어난거 신경 안 써도 되지?
2
08.05 09:24
367
0
다이어트
근손실 잘 아는쀼! 근손실 너무심한데 금방 돌아올까?ㅠㅠ
1
08.05 09:16
224
0
다이어트
이때로 돌아가고싶다...
1
08.05 08:50
311
0
다이어트
한달운동하고 인바디 해봤어!!
8
08.05 00:48
463
0
다이어트
일반식에서 단백질 먹으려면 뭐 먹어야돼?
5
08.05 00:25
488
0
다이어트
여자들 근육량 많다하는 게 어느정도야??
10
08.04 22:57
991
0
다이어트
여기 인바디 올라오는거 보면 내 몸이 진짜 심각했구나 느낌
1
08.04 22:36
248
0
다이어트
칼로리 기록할 때 다들 그램수 재는거야??
1
08.04 20:59
165
0
다이어트
실내 자전거로는 운동 안돠는거같다고 땀 안난다고 한 나자신을 반성한다
1
08.04 20:44
348
0
다이어트
강박 진짜 어떡하지 ㅠㅠ
22
08.04 20:14
1326
1
다이어트
헬스 기구 독학한 사람 있어??
4
08.04 19:27
309
0
다이어트
수영으로 다이어트 시작했는 한달 동안 6kg 빠짐,,,
22
08.04 19:27
1782
0
다이어트
전보다 너무 자주 배고파..
1
08.04 19:24
176
0
다이어트
혹시 다이어트할 때 다들 시판소스 먹어???
1
08.04 19:05
179
0
다이어트
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이성 잃고 라면 먹었네
5
08.04 17:42
252
0
다이어트
운동 두달 쉬는거 비추지..?
10
08.04 16:15
954
0
다이어트
막걸리 vs 쏘맥
1
08.04 15:38
165
0
다이어트
변비있으면 몸무게 안재는게 맞아?
17
08.04 14:08
1003
0
처음
이전
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
4
NewJeans - Supernatural
5
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
6
KISS OF LIFE - Sticky
7
QWER - 고민중독
전체 인기글
l
안내
8/1 10:24 ~ 8/1 10:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
제덕쿵야랑 삐약이 대화래ㅋㅋㅋㅋ 애들 겁나귀엽
11
2
일상
언니 임신해서 초음파 사진 스토리에 올렸는데
17
3
일상
와이드팬츠 예쁘게 입는법 알아냄
26
4
일상
나 열심히 소분 한 거 가져갈 사람
34
5
유머·감동
굴을 너무 잘생기게 먹음..
4
6
일상
신입사원이 너무 덥다면서 당일 연차 쓰고 출근 안함
11
7
유머·감동
한국 사격 금메달 일본 반응
12
8
이슈·소식
말린 복어알 훔먹고 사망한 사람들
9
연예
라이즈 승한 왠지 보플2 나갈거같음
49
10
일상
나 말랐는데 허벅지만 개굵어
19
11
유머·감동
2,944,780명이 자기집이라고 주장하는 집 실제 문
41
12
유머·감동
69%는 속는다는 착시사진
8
13
일상
양배추가 살 진짜 많이 빠지는구나
41
14
일상
뭔가 한국은 침묵이 기본인 것 같아
31
15
일상
오 데이지크 팔레트 세일한다
2
16
팁·추천
리폼 잘한거 같은 강다니엘 워터밤 의상들
14
17
일상
gs에 두바이초콜릿 사전예약 또 열렸당!!
7
18
유머·감동
모든 삶이 망가지는 음식
15
19
유머·감동
생각보다 꽤 많다는 이혼사유.jpg
16
20
일상
나 퇴사하기 한달 전에 퇴사 한 사람 보고 확신 얻고 나간거다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위