이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
명품
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
1260
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
이런 글은 어떠세요?
요즘 느끼는 거... 데이트하거나 연애할때 주변에서 말리면 무조건 stop해야함...x
이슈 · 16명 보는 중
음식이 2.5kg가 넘어서 배달기사님께 천원을 더 지급했다는 사람
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
최근 은근히 반응 오고 있다는 한 티빙 드라마.jpg
이슈 · 11명 보는 중
컴퓨터용 싸인펜 옆에 써진 'AUDENA'의 뜻.jpg
이슈 · 20명 보는 중
한국 ㄹㅇ 망해가는듯
일상 · 11명 보는 중
역시즌 세일 하길래! 이거 살까 말까? 유행 다 지났낭?!
일상 · 21명 보는 중
광고
파워링크
방탄이랑 스탭 대화 이게 맞냐ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 6명 보는 중
이 웹툰 되게 담백하게 야함...... 진짜 담백하게 야함
일상 · 35명 보는 중
닝닝 이렇게입는거 되게 권력있어보임
연예 · 27명 보는 중
요아정 플렉스 했다...❗️
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
태일 입장문 1억뷰됨ㅋㅋㅋ
연예 · 15명 보는 중
올림픽에서 사라진 기괴한 종목들
이슈 · 21명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
2개월 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
2개월 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
2개월 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
2개월 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
2개월 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
2개월 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
2개월 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
2개월 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
2개월 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
2개월 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
2개월 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
2개월 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
2개월 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
2개월 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
2개월 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
2개월 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
2개월 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
2개월 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
궁금해서 해본 다이어트로 일주일만에 6키로 빼봄
27
10.08 13:19
745
0
성형
성형 많이 해봤는데 다 답해줌
6
10.07 17:36
199
0
다이어트
다들 저녁 먹었어도 운동한 후에는 단쉐는 챙겨먹어?
5
10.07 17:48
347
0
다이어트
168 65인데 더이상 안 빠져
13
10.08 09:14
327
0
다이어트
저녁 대신 단쉐 먹어도 돼?? 젭알 요요오려나 알랴주세요
7
10.07 22:33
301
0
다이어트
입터짐 방지용으로 뭐 먹어?
4
10.08 22:59
201
0
뷰티
40 무슨 체형같아보여?
3
10.07 18:59
119
0
다이어트
고도비만에서 다이어트 시작한 사람? 무슨 운동 먼저 했어??
5
10.07 20:59
108
0
다이어트
두달동안 50-> 44 가능할까
2
10.07 16:57
180
0
패션
남익 애인 청자켓 사주려는데 색상 추천
2
10.07 17:17
98
0
다이어트
단쉐만 먹으면 먹은 게 올라오는데
2
10.07 21:01
99
0
뷰티
디올 글로우 파데 쓰는 쀼들아
3
10.07 22:04
88
0
성형
절개쌍수 붓기 언제 다 빠져…?🥹🥹🥹🥹
2
10.08 01:47
81
0
다이어트
공복 유산소 붓기
3
10.08 07:47
130
0
다이어트
이제 체지방 유지하고 근육량 좀 늘리고 싶은데 더 먹어줘야하나
3
10.08 08:03
87
0
다이어트
나 저탄고지 잘못하고 있는걸까?
11
11.22 00:10
426
0
다이어트
몇키로 같아보여?! 40
13
11.22 00:04
976
0
다이어트
홈트로 기구없으면 근력운동 어려울까 ?
2
11.22 00:01
344
0
다이어트
밤 11시에 미주라통밀도너츠 바질샐러드 먹었는데 이것도 살찌려나..?
1
11.21 23:48
244
0
다이어트
진짜 단기간에 훅 빼려면 단식이 최고겠지??
4
11.21 23:15
489
0
다이어트
내 운동플랜 어때 효과 좋을깡
11.21 22:38
85
0
다이어트
나랑 내일부터 2주간 다이어트 할 사람!!(11/21~12/5)
464
11.21 20:58
1048
0
다이어트
다이어트 중인데 입터짐 + 먹을복 터짐ㅜㅜㅜ
10
11.21 20:55
725
0
다이어트
키 167이면 몇키로 부터 남들이 봤을때 안뚱뚱해보일까 ...?
20
11.21 20:44
606
0
다이어트
46 찍으니까 슬슬 원하는 핏 나옴
22
11.21 20:23
808
0
다이어트
유지어턴데 하루 날 잡고 한 맺힌듯이 먹는거 그만하고 싶다ㅠ
6
11.21 20:22
270
0
다이어트
나 오늘 빵 엄청 먹었는데 이거 먹어봐도 되려나?
3
11.21 20:21
470
0
다이어트
기초대사량만큼 먹었는데
11.21 20:14
97
0
다이어트
다이어트때문에 식단관리할때 빵 껴서 먹는거 있던데
3
11.21 20:08
320
0
다이어트
56이였는데 61까지 찜
11.21 19:10
244
0
다이어트
오늘도 폭식했다
1
11.21 18:32
140
0
다이어트
다이어트 시작하고 생긴취미가 너무 웃겨ㅋㅋㅋㅋ
9
11.21 17:57
974
0
다이어트
160 52인 익 있어??
3
11.21 16:22
291
0
다이어트
요즘 저녁밥 대신에 고구마먹는데
3
11.21 16:11
253
0
다이어트
수족냉증 있는 사람👐👐
12
11.21 16:06
331
0
처음
이전
833
834
835
836
837
838
839
840
841
2842
843
844
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
흑백요리사
트리플스타
빌리프랩
일상 삼성
이슈 팁·추천
전체 인기글
l
안내
10/9 16:52 ~ 10/9 16:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
팁·추천
정지선 셰프 매장과 도보 5분 거리에 매장 오픈한 제자
6
2
일상
차 밝은 시트 쓰는 익들.. 지인들 태울때 청바지 입지 말라해?
21
3
연예
뉴진스 하니가 타여돌들이랑 얘기할때마다 짓는 표정
10
4
야구
이강준 선수 연습경기 160 던졌대
12
5
유머·감동
이혼가정의 이상적인 모습을 그대로 보여주는 이동건-조윤희-딸 로아 가족.jpg
16
6
야구
대주자를 썼으면
1
7
이슈·소식
셰프들 사이의 미투운동 이후 에드워드리가 시작하게 된 일
3
8
정보·기타
티아라 지연 인스타 업데이트
16
9
일상
필리밀리 키티 콜라보 어케생각해
1
10
유머·감동
직장인 99퍼가 겪는 증상
1
11
일상
내 사주봐바 불났음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 사주 본 적 있니,,?
36
12
일상
애들아 치아 이거 블랙트라이앵글 심한거지...?
9
13
유머·감동
흑백요리사 11화 보고 입덕하는 사람 속출 중인 셰프.jpg
15
14
일상
40 나 피부 더 좋아졌는데 원인 뭔지 알거같아
12
15
팁·추천
포케 먹을 때 절대 빠지면 안된다는 토핑
11
16
일상
남동생한테 누나 승무원 되면 어떨 것 같냐고 장난식으로 물어봤는데
2
17
유머·감동
핫플
일주일마다 옷사고 환불하면서 돌려입는데 누가 커피쏟음;
45
18
이슈·소식
윤석열정부 "휴학할 자유, 누구에게나 있지는 않다”
18
19
야구
우준선수도 탐난다..
20
일상
이런 공공 디자인 채용 어디서 뽑아?
18
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위