규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
성형잡담
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
25일 전
l
조회
1061
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
모든 개그맨이 유재석화 되는 것이 안타까운 이경실.JPG
이슈 · 18명 보는 중
정보/소식
투어스 진입 순위
연예
광고
파워링크
정보/소식
빌리프랩이 읽다 울거같은 sbs 팩폭기사
연예 · 5명 보는 중
정보/소식
"양현석 칭찬해 진짜"..투애니원 컴백 추진력에 쏟아지는 박수 [Oh!쎈이슈]
연예 · 5명 보는 중
일본에서 선호한다는 너구 리상 연예인들
이슈 · 11명 보는 중
이번 뉴진스 How Sweet 활동 관련 잘 모르는 사람도 많은 거
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
길가다 '날벼락'…3층에서 떨어진 킥보드에 2명 부상
이슈 · 5명 보는 중
앤톤 그 결혼대상 변경 포카..
연예 · 2명 보는 중
퇴직 2주 남기고 휴일 출근해가며 일한 후배
이슈 · 18명 보는 중
일본에서 리메이크 결정 된 한국드라마.jpg
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
손등에 뼈 이렇게 튀어나온거 보이는 익들아
일상 · 12명 보는 중
쿤달, 다이소 입점
이슈 · 7명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
25일 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
25일 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
25일 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
22일 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
22일 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
25일 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
25일 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
24일 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
23일 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
23일 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
21일 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
24일 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
24일 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
24일 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
24일 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
24일 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
23일 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
23일 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
16일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
유일하게 밈편히 먹을 수 있는 아이스크림40
22
08.04 10:40
1197
0
다이어트
헬스장 말고 야외에서 운동하는 익들 요즘 어떻게 해...
6
08.04 12:17
450
0
다이어트
다들 과자랑 빵 한달만 끊어봤으면 좋ㄹ게다
6
08.04 15:31
744
0
뷰티
얼굴 안작은데 작다고 소리듣는 이유는 뭘까
6
08.05 00:58
238
0
뷰티
닮은연옌이랑 얼평 냉정하게 해줄사람!!!
29
08.04 20:46
195
0
다이어트
천계하면 종아리 두꺼워지나
4
08.04 21:04
329
0
성형
얼굴살 없애는 시술
4
08.04 21:44
199
0
다이어트
드디어 31키로 감량했다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5
08.05 11:51
237
0
다이어트
너네도 입터진적 많니..
3
08.05 20:38
123
0
다이어트
생리할 때 무슨 운동 해?
3
08.04 17:02
126
0
다이어트
원래 pt하면 살 안 빠지고 유지함..?
6
08.05 14:19
218
0
화장품
노란 23호 피부에 노란 블러셔 올리면
3
08.05 17:26
46
0
뷰티
안유진 정소민 공통점이 모야?
2
08.05 17:49
59
0
다이어트
빨리 빼든 느리게 빼든 가슴 비슷하게 빠질려나?
2
1:15
73
0
뷰티
기미 없애려면...
3
08.04 11:23
95
0
다이어트
기초대사량보다 적게 먹어야해 맞춰먹어야해?
10
04.07 00:14
832
0
다이어트
오늘 인바디쟀는데 골격근량이랑 체지방률 똑같아ㅋㅋㅋ
3
04.07 00:07
402
0
다이어트
다이어트 그래놀라 추천
04.06 23:42
352
0
다이어트
치아바타 깜빠뉴같은거 살 많이찔까?
3
04.06 23:41
374
0
다이어트
172/57이면 날씬정도인가?
4
04.06 22:54
535
0
다이어트
하루 한끼는 일반식으로 먹는데
04.06 22:51
129
0
다이어트
체지방만 5kg 뺐는데 얼굴살은 절대 안 빠지네
04.06 22:32
190
0
다이어트
생라면 왜이렇게 맛있지 ㅠㅠㅠ17키로찜
04.06 21:21
194
0
다이어트
식단이렇게해두 살뺄수있을까...?
3
04.06 20:02
366
0
다이어트
170/55인데 여리여리해 보이려면 살 얼마나 빼야할까...?
22
04.06 17:34
1407
0
다이어트
정체기 식단 봐주라 ~!
4
04.06 16:09
449
0
다이어트
165/54-55인데 50키로까지 3달 안에 뺄 수 있을까
8
04.06 13:18
931
0
다이어트
살은 드럽게 안빠지는데 찔때누너무잘쪄
5
04.06 11:22
686
0
다이어트
물먹고 바로자면 몸 부어..?
2
04.06 11:10
413
0
다이어트
오트밀죽 만들 때 오트밀 몇숟가락 넣어 보통??
3
04.06 10:47
391
0
다이어트
근데 과일이 그렇게 안젛아..?ㅠㅠ
8
04.06 10:36
1175
0
다이어트
다이어트 하는 익들.. 과자
14
04.06 10:03
1366
0
다이어트
생리할때 과자, 군것질 어떻게 참아..?ㅠㅠㅠ
3
04.06 08:23
460
0
다이어트
4시 이후 금식 1주일차
7
04.06 07:08
407
0
다이어트
단백질 챙겨먹는거 개힘들다
7
04.06 06:51
357
0
처음
이전
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
4
NewJeans - Supernatural
5
KISS OF LIFE - Sticky
6
QWER - 고민중독
7
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
전체 인기글
l
안내
8/6 8:02 ~ 8/6 8:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
이용대가 배민협회를 손절하게된 계기 진짜 충격적임
13
2
이슈·소식
몰려드는 중국인 손님들, '서진이네2' 또 다른 고민거리
22
3
일상
연금복권 1등 당첨되서 매달 700만원 받으면 부모님한테 매달 얼마줄수 있어?
10
4
일상
헬스 꾸준히 하니까 생리가 얼마나 지 깨달았어..
9
5
일상
요아정 초코쉘 왜 인기인지 모르겠어
13
6
이슈·소식
[단독] SKY 포함 명문대생 동아리, 마약 취해 집단 성관계
1
7
일상
저 연합동아리 마약 사건 계속 인서울 대학 아니라고 하는거 왤케 여론 선동하려는거 같지?
13
8
일상
오늘 첫출근인데 근무시간이 좀 걸려..
14
9
일상
직장인들 설마 다 휴가간거니...?
4
10
일상
와 200엔 때문에 관세 냈다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜㅜ
3
11
이슈·소식
같은 그룹 다른 멤버가 요아정 팬들한테 돌렸는데 빈부격차
3
12
일상
인턴 출근 4일차 : 그만하고싶다
8
13
유머·감동
이미 악명높기로 유명하다는 파워에이드 뚜껑
39
14
정보·기타
도파민 디톡스 7일이면 뇌가 변함!
1
15
이슈·소식
안세영 선수 관련 배드민턴 협회 입장 나왔네요
74
16
일상
늦은건 없더라 친구 25에 해외 인턴 하규 한국 26에왔는데 취업 다 함
4
17
일상
일본인 친구한테 기념품 이거사주면 어때?..
7
18
이슈·소식
[네이트판] 에이블리 현금주는 이벤트 근황.jpg
2
19
이슈·소식
인스타에 짤 올렸다가 해명문 올린 있지 류진
4
20
이슈·소식
여미새가 되어버린 빌리 아일리시
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위